2026年10月1日 / 最終更新日時 : 2026年10月2日 sachiadmin お知らせ 10月18日（日）首里達磨寺ヨガ⛩️＆クリスタルボウル🥣（沖縄・那覇） 8月・9月とお休みしていた達磨寺ヨガ⛩️ お待たせいたしました😊🙌 少しずつ秋を感じるこの季節。 日常の忙しさから少し離れて、心と体をゆっくり休める時間、今にく […]
2026年9月26日 / 最終更新日時 : 2026年9月26日 sachiadmin お知らせ 今の自分を整えること、これからの自分を育てること｜ヨガセルフケア講座2027年への想い 「これからも、自分らしく健やかに過ごしていきたい🌿」 「自分の身体や心のことを、もっと知ってみたい」 「ヨガを、もう少し深く学んでみたい✨」 そんな方に向けて、2027年もヨガセルフケア講座 […]
2026年9月3日 / 最終更新日時 : 2026年9月3日 sachiadmin お知らせ 2026年9月｜宜野湾・5名限定｜秋分のスペシャルヨガ（初心者も歓迎） 秋分を節目に、心と身体を整える2日間 9月23日は「秋分の日」。 昼と夜の長さがほぼ等しくなる秋分は、季節が大きく移り変わる節目でもあります。 夏の疲れをリセットし、これまで抱えてきたものをゆっくり手放しながら、これから […]
2026年9月29日 / 最終更新日時 : 2026年9月29日 sachiadmin ブログ ネガティブを消さなくても、安心に戻れる🌱40代からの心と身体。ヨガと瞑想で、少しずつ整え中🕊️ 瞑想とヨガで、少しずつ変わっていっている、わたしの心と体 最近、少しずつ自分の中の「流れ」が変わってきたように感じています。 以前より、少しだけ物事を明るい方向から見られる時間が増えたり、 「きっと大丈夫」と思える瞬間が […]
2026年9月26日 / 最終更新日時 : 2026年9月26日 sachiadmin お知らせ 今の自分を整えること、これからの自分を育てること｜ヨガセルフケア講座2027年への想い 「これからも、自分らしく健やかに過ごしていきたい🌿」 「自分の身体や心のことを、もっと知ってみたい」 「ヨガを、もう少し深く学んでみたい✨」 そんな方に向けて、2027年もヨガセルフケア講座 […]
2026年9月24日 / 最終更新日時 : 2026年9月24日 sachiadmin ブログ 小さなストレスの奥にあった「自分への疑い」｜ヨガで自分を信じる力を育てる 小さなストレスの奥にあった「自分への疑い」 ここ3週間ほど、体調がすっきりしない日が続いていました。 頭痛があったり、だるさがあったり。 最初は、疲れがたまっているのかな、季節の変化かな……と、その時々の原因を考えていま […]
