2026年10月1日 / 最終更新日時 : 2026年10月10日 sachiadmin お知らせ （残り３名様）10月18日（日）首里達磨寺ヨガ⛩️＆クリスタルボウル🥣（沖縄・那覇） 8月・9月とお休みしていた達磨寺ヨガ⛩️ お待たせいたしました😊🙌 少しずつ秋を感じるこの季節。 日常の忙しさから少し離れて、心と体をゆっくり休める時間、今にく […]
2026年9月26日 / 最終更新日時 : 2026年9月26日 sachiadmin お知らせ 今の自分を整えること、これからの自分を育てること｜ヨガセルフケア講座2027年への想い 「これからも、自分らしく健やかに過ごしていきたい🌿」 「自分の身体や心のことを、もっと知ってみたい」 「ヨガを、もう少し深く学んでみたい✨」 そんな方に向けて、2027年もヨガセルフケア講座 […]
2026年9月3日 / 最終更新日時 : 2026年9月3日 sachiadmin お知らせ 2026年9月｜宜野湾・5名限定｜秋分のスペシャルヨガ（初心者も歓迎） 秋分を節目に、心と身体を整える2日間 9月23日は「秋分の日」。 昼と夜の長さがほぼ等しくなる秋分は、季節が大きく移り変わる節目でもあります。 夏の疲れをリセットし、これまで抱えてきたものをゆっくり手放しながら、これから […]
2026年10月6日 / 最終更新日時 : 2026年10月6日 sachiadmin ブログ 大丈夫じゃない日も、自分にやさしく🌱 大丈夫じゃない日は、 大丈夫なふりをしなくていい🍃 笑えないときは 笑わなくてもいい。 どんな感情も、 今を生きている証拠。 まずは、 「今、私はこんなふうに感じているんだな」と 気づいてあげること。 そ […]
2026年9月29日 / 最終更新日時 : 2026年9月29日 sachiadmin ブログ ネガティブを消さなくても、安心に戻れる🌱40代からの心と身体。ヨガと瞑想で、少しずつ整え中🕊️ 瞑想とヨガで、少しずつ変わっていっている、わたしの心と体 最近、少しずつ自分の中の「流れ」が変わってきたように感じています。 以前より、少しだけ物事を明るい方向から見られる時間が増えたり、 「きっと大丈夫」と思える瞬間が […]
2026年9月26日 / 最終更新日時 : 2026年9月26日 sachiadmin お知らせ 今の自分を整えること、これからの自分を育てること｜ヨガセルフケア講座2027年への想い 「これからも、自分らしく健やかに過ごしていきたい🌿」 「自分の身体や心のことを、もっと知ってみたい」 「ヨガを、もう少し深く学んでみたい✨」 そんな方に向けて、2027年もヨガセルフケア講座 […]
