2024年4月18日 / 最終更新日時 : 2024年4月18日 sachiadmin お客様の声 ヨガセルフケア講座１期生の声 ５０代女性（セルフケア１０回中、３回受講済み。毎週のヨガクラス参加中） 漠然とした不安があり、サンカラヨガに繋がり、達磨寺ヨガや土曜日の朝ヨガ、単発の哲学講座を受講していました。 その時は、わかった！と思うのですが、日常 […]
2024年3月7日 / 最終更新日時 : 2024年3月12日 sachiadmin お知らせ RYT200・４期生卒業生の声。（沖縄ヨガ資格講座） 🍃4期生（h.iさん） 40代 女性🍃 週1回の通学火曜日コース 🍃参加前のお悩み 体(肩こり、疲れ） 心(ストレス、イライラ、焦り） 🍃参加後の変化 体( […]
2023年12月2日 / 最終更新日時 : 2023年12月2日 sachiadmin お知らせ オームマントラ瞑想とは オームは、私たちの本質イーシュワラの別名です。 私たちの本質はいつでも穏やかで尊く安心した場所です。 こうあるべき、こうでなければがなくなればなくなるほど見える場所。 オームを唱えることで、ご自分の本質とつながります。 […]
2023年12月2日 / 最終更新日時 : 2023年12月2日 sachiadmin お知らせ ネガティブな感情が体と心に与える影響 怒り、悲しみ、不安などの感情が長く続くと、交感神経が優位になり、血行が悪くなり、呼吸も浅くなります。 （渇望、プライドの高さ、執着、嫌悪も） その結果、代謝が下がり、風邪をひきやすくなり病気になりやすくなります。 喜び、 […]
2023年11月25日 / 最終更新日時 : 2023年11月26日 sachiadmin お知らせ クリスタルボウルの効果・効能 🌿宇宙の音、癒しと愛のエネルギー 🌿脳がリラックス→体・神経・心もリラックス （体の緊張、神経系の緊張の原因の１つは脳の緊張です） 🌿クリスタルボウルの音を聞いて30秒で、 […]
2023年11月15日 / 最終更新日時 : 2023年11月15日 sachiadmin お知らせ ヨガ講師資格取得講座（RYT200）の様子。沖縄 生徒さんの実技テスト（60分クラス）合格おめでとうございます😊 ティーチングを半年間かけて少しずつ練習します。繰り返しの練習で、人はいくつになっても成長しますね。 チャレンジしたこと、頑張って努力したこと […]
2023年11月12日 / 最終更新日時 : 2023年11月12日 sachiadmin お客様の声 達磨寺リラックスヨガご感想 （那覇市首里） (晴れた日は赤い鳥居の前で。雨や寒い日は本堂で。どちらも素敵空間です。月に１回の開催です） ⛩とってもゆったりとした時間を過ごせました。お寺でという事もって、厳かな気持ちにもなりました。 幸さんが伝えてくれ […]
2023年11月11日 / 最終更新日時 : 2023年11月11日 sachiadmin お知らせ ヨガニドラとは ヨガ「つなぐ・つながる」ニドラ「眠り」という意味です。 直訳すると、ヨガ的な眠りです。体と心はリラックスしながら、思考を穏やかにして、意識は覚醒している瞑想状態のことです。 この瞑想状態はいきなりは入れませんが、繰り返し […]
2023年11月5日 / 最終更新日時 : 2023年11月5日 sachiadmin お客様の声 クリスタルボウルヒーリング＆ヨガ ご感想 （沖縄・宜野湾） クリスタルボウルが体の内側に振動して凄かったです！！！ 終わった後は、何とも言えない安心感が心地よかったです。 （４０代女性） クリスタルボウルは不思議な感覚でした。 音の響きが体に入ってくる体験は、浄化そのものですね。 […]
2023年11月5日 / 最終更新日時 : 2023年11月5日 sachiadmin お客様の声 古宇利島ヨガリトリートご感想🍃 2018年（沖縄） オーシャンヒルズ古宇利でリトリートに参加させていただきありがとうございます。 みなさんと出会えたことに、感謝です。 りえさん、たえこさん（宿の人です）のゆったりとしたお人柄に触れ、まったりと過ごさせていただきました。 ま […]
