2026年11月13日 / 最終更新日時 : 2026年11月13日 sachiadmin お知らせ 【ヨガセルフケア講座のご感想】10回の学びで感じた心と身体の変化（40代女性） 🌿 講座に参加する前のお悩み 🌿 体（朝、寝起きから疲れている、だるい） 心（仕事で嫌な気持ちを引きずる） 🌿 参加後の変化 🌿 身体と心（朝起きて、太陽礼 […]
2026年11月13日 / 最終更新日時 : 2026年11月13日 sachiadmin お知らせ 【宜野湾・5名限定】心の苦しみをやわらげるヨガの知恵｜ミニセルフケア講座 ミニセルフケア講座｜心と身体の苦しみをやわらげるヨガの知恵 11月29日（日）9:30〜11:00｜参加費 2,500円 なんとなく気持ちが落ち込む。 考えすぎて頭から離れない。 身体に力が入って、なかなかリラックスで […]
2026年11月5日 / 最終更新日時 : 2026年11月5日 sachiadmin お知らせ 【11月23日（月・祝）】首里達磨寺｜やさしいヨガ＆クリスタルボウル｜10名限定 今年最後の開催となる、首里達磨寺での特別ヨガイベントです😊 歴史あるお寺の落ち着いた空間で、ゆったりと体を動かし、クリスタルボウルの澄んだ音色に耳を傾けてみませんか？ やさしいヨガで体をほぐした後は、クリ […]
2026年11月13日 / 最終更新日時 : 2026年11月13日 sachiadmin お知らせ 【ヨガセルフケア講座のご感想】10回の学びで感じた心と身体の変化（40代女性） 🌿 講座に参加する前のお悩み 🌿 体（朝、寝起きから疲れている、だるい） 心（仕事で嫌な気持ちを引きずる） 🌿 参加後の変化 🌿 身体と心（朝起きて、太陽礼 […]
2026年11月12日 / 最終更新日時 : 2026年11月14日 sachiadmin ブログ 摂食障害に10年間苦しんだ私が、ヨガで見つけた幸せと安心感🌿 私は15歳から約10年間、摂食障害に苦しんでいました。 人間関係の苦しみ、止まらない思考や感情、自分の思い通りにならないことへの憤りなど😞 どうしたら、幸せになれるんだろう。。。？🫧 どう […]
2026年11月7日 / 最終更新日時 : 2026年11月7日 sachiadmin ブログ ショックな出来事で暗闇に入った私が見つけた光✨｜私が本当に届けたいヨガと幸せ「今、ここにある感謝」 実はここ最近、ショックな出来事が重なっていました。 「どうしてこんなことになってしまったんだろう……」 久しぶりに頭の中でガーン！！😵という音が聞こえたような感覚になり、心がシャットダウンしてしまったよう […]
