ヨガにはあなたがあなたらしく輝くヒントがたくさんあります。

お得な早割は4/2まで

 🌿5期生 日曜日コース🌿
(2024/6/2スタート) 
卒業生の声➡️https://x.gd/WFR6w

🌿6期生 水曜日コース🌿
もしくは日曜日コース(2025年)
他曜日ご希望の方、ご相談ください。

未経験から始めるヨガの資格講座。週に1回の通学。全25回
全米ヨガアライアンスRYT200(RYS認定校)

ヨガ指導歴13年、国内外の様々なヨガを経験した智慧と知識をRYT500講師のsachiが全て対面で講座いたします。6名までの少人数制。(8回までお休みOK)

🌿1日のスケジュール例🌿
 9:30~11:00 実践(アーサナ、呼吸法、瞑想)
11:00~12:30 座学(解剖学、生理学)
12:30~13:30 休憩
13:30~15:00 座学(ヨガ哲学、倫理)
15:00~16:30 実践(ティーチング)

 世界で一番有名なヨガの資格RYT200。
ヨガ未経験の方、50代の方も多数ご参加され卒業されています。

🌸Sankarayoga沖縄の特徴と思い🌸
・1人1人の個性を大切にし、みんなが安心して通える空間作り。
・丁寧なサポート。
・仲間と共に成長できる環境。

・ポーズの取り方(アライメント)はお1人ずつお伝えします。
・6名までの少人数制

・週1回通学(日曜日は月3回)仕事や育児など両立が可能
・卒業後は60分クラスができるようになります。
・ポーズだけではないヨガの真髄が理解できるようになります。
・ヨガの先生にはならないけど、ヨガを深く学びたい方も大歓迎
・50代から始める方も大歓迎

下のダウンドックの正しいアライメントはどちらでしょう?(正しいアライメントも学びます!)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🌿講師紹介🌿
sachi 
ヨガ指導歴13年
RYT500講師 43歳 

インド渡航歴3回。5年間東京のヨガスタジオに通い、海外や県外でも様々なヨガのスタイルを経験。レギンスは履けず黒のパンツとTシャツスタイルが多めです。
ヨーガ療法やレイキヒーリングも取得。10代20代の体と心の不調や苦しみを乗り越えた経験をお伝えしています。海や自然、神聖なものが大好きです。
どんな人も、安心して生きていける人たちが増えていくことを願っています。

 

 

🌿sankarayogaのRYT200で学べること🌿
・ポーズ (伝統的な基本のポーズからアドバンスポーズ)
・呼吸法(腹式呼吸法、胸式呼吸法、完全呼吸法、カパラバティ―、片鼻呼吸法、ブラフマリー呼吸法、シータリー呼吸法、ウジャイ呼吸法)
・浄化法(鼻うがい、細いゴムを使って鼻洗浄、トラタカ)
・4つの瞑想法
・哲学(ヨーガスートラ、人間5蔵説、8支則、5つの苦しみの原因)
・解剖学(怪我をしない安全にポーズをとるこつ、深める方、体の構造と仕組み、正しい姿勢)
・アーユルヴェーダ(健やかに幸せに生きるための知恵、食事、生活習慣、睡眠)
・指導法(指導者としての技術、クラスの構成)
・ヨガの歴史、カルマヨーガ、バクティ―ヨーガ、ジュニャーナヨーガ
・ストレスマネージメント
・人や物とのかかわり方


🌿受講資格🌿

ヨガを深めたい方、ヨガのインストラクターを目指す方であればどなたでも受講可能です。
経験が浅くても大丈夫です。1度きりの人生ですので、今の思いを大切に、チャレンジしてみてください(*´▽`*)


・場所 宜野湾市宇地泊2丁目(詳しくは、お問合せ後お伝えします)

・受講料 通常¥360,000→¥330,000(早割320,000) 
 お得な早割4/2まで(2024年度)

(ペア割、卒業生ご紹介割、再受講割あり)
・お支払い方法  銀行振込  (分割払いご相談ください)

・教材2冊を、ご自身での準備をお願いします。 
「ヨガポーズ パーフェクトバイブル」 ナツメ社 
「ヨガスートラ」向井田 みお 著

 

 

🙏卒業生の声・クラスの様子🙏→https://x.gd/WFR6w