2024年11月26日 / 最終更新日時 : 2024年11月28日 sachiadmin お知らせ 12月 ヨガ教室スケジュール（宜野湾・那覇・沖縄） 今年も残すところ、あと１か月ですね😊 今年はどんな１年でしたか？来年はどんな１年にしたいですか？ いろいろあったと思いますが、いったんお疲れさまでした🌿 今あること（健康や家族）にありがと […]
2024年11月11日 / 最終更新日時 : 2024年11月11日 sachiadmin お知らせ 🌿ストレスの一時的対処法と根本的対処法🌿 ①ストレス後に対処する→🌿対処療法🌿（ストレスごとに毎回する） ②ストレスを生んでいる考え方や生き方や思考を整えストレスを生まない仕組みをつくる→🌿根本治療🌿 […]
2024年11月11日 / 最終更新日時 : 2024年11月11日 sachiadmin お知らせ 🌿原因と結果の法則🌿 🌿原因と結果の法則🌿 物価高騰に伴って、どんぶり勘定をいったんやめ、限られた金額で生活をすること決めました。 その結果、お金使う時に、減ってしまう残念と無意識に思う時がありました […]
2024年11月2日 / 最終更新日時 : 2024年11月2日 sachiadmin お知らせ セルフケア講座１期生 卒業生ご感想 （３０代女性） 今までは、ストレス発散のために遊びに行ったり、飲みに行ったりしていました。 それはラジャスを増やす行動であったことが分かりました。 （ラジャスは、刺激的エネルギー。喜びも一気に元気になり一時的満足が大きい […]
