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2023年1月12日 / 最終更新日時 : 2023年1月12日 sachiadmin お知らせ

ヨガ資格取得講座(ryt200)1期生卒業生 

🍃1期生(c.fさん) 50代 女性🍃 週1回の通学水曜日コース   🍃参加前のお悩み 体(肩こり、頭痛、頸椎ヘルニアで通院) 心(相手の行動、感情に振り回されて […]

2023年1月10日 / 最終更新日時 : 2023年1月28日 sachiadmin お知らせ

人間5蔵説の講座のご案内

ナマステ😊🙏 肉体や心は、考え方は私たちの本質ではないと考えます。(5臓説では5つに分けてみる練習をします) 例えば風邪をひいて体が辛い=本当の自分もつらい。とは見ません。本当の自分はいつ […]

2023年1月8日 / 最終更新日時 : 2023年1月8日 sachiadmin お知らせ

2023年 新年のごあいさつ 

明けましておめでとうございます(*´▽`*) 2023年もsankarayogaに来た人がありのままのにくつろぐ癒しの場所でありたいという思いを込めてクラスを行なってまいります。 みなさんの本質を知り、深い喜びに気がつき […]

2022年12月26日 / 最終更新日時 : 2022年12月26日 sachiadmin お知らせ

心を閉ざしたいとき

心を閉ざして休みたいる時もある。 整えたり、休んでエネルギーをためてるんだよね🍃 だから、心を閉ざしても、休んでもいいんだよ。 ただ、その時間が長くなりすぎると、感情や感覚ににぶくなって、妄想や思い込みが […]

2022年12月12日 / 最終更新日時 : 2022年12月22日 sachiadmin お知らせ

2023年 1月 ヨガクラスご案内(沖縄・那覇・宜野湾・うるま市)

🍃2023年1月のレッスンのご案内🍃(未経験、男性、60代も歓迎) 参加者は、30代40代が多めで、この教室がはじめてのヨガという方が半数以上です。私は42歳です。 🍃8( […]

2022年12月5日 / 最終更新日時 : 2022年12月5日 sachiadmin お知らせ

12月 ヨガイベントレッスン (沖縄・那覇・宜野湾・うるま市)

12月ヨガクラス 🍃4(日)18:30-19:30 お寺ヨガ1500円  首里(達磨寺) 🍃18(日)8:00-9:00 洞窟ヨガ 1800円(観光料込み) うるま市(cave okina […]

2022年11月1日 / 最終更新日時 : 2022年11月10日 sachiadmin お知らせ

11月ヨガクラスご案内 宜野湾・那覇・うるま市・沖縄 

sankarayoga.okinawa🌸 11月のヨガクラスのご案内 🍃3(祝)8:00-9:00洞窟ヨガ 1800円(観光料込み) 10名 うるま市石川 🍃6(日)18: […]

2022年10月6日 / 最終更新日時 : 2022年11月22日 sachiadmin お知らせ

セルフケアヨガ講座  宜野湾・北谷 未経験OK

ヨガの先生になりたいわけではないけど、伝統的ヨガを深く学びたい方向けの講座です。 今よりもっと自分らしく、今に喜びと安心を感じて生きていくための心と体の整え方 ヨガセルフケア3カ月講座(全10回) 少人数制(8名まで) […]

2022年9月29日 / 最終更新日時 : 2022年9月29日 sachiadmin お知らせ

秋の過ごし方(養生)

秋は、アーユルヴェーダでは風のエネルギー(ヴァータ)が強くなります。 肺が疲れたり、心がざわざわする人もいるかもしれません。 ゆったりとした時間をつくったり、温かいものをとりれ肺を温めてあげるといいですね。 また、ブドウ […]

2022年9月29日 / 最終更新日時 : 2022年9月29日 sachiadmin お知らせ

10月ヨガイベントレッスン(那覇市・うるま市・宜野湾市)

🍁10月イベントレッスンのお知らせ🍁 10名様まで 🍁2(日) 18:30-19:30 達磨寺ヨガ(赤い鳥居の前で)首里 1500円 🍁8(土)22(土)  […]

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