2026年4月28日 / 最終更新日時 : 2026年4月28日 sachiadmin お知らせ 「自分を大切にしたい方へ」ヨガ資格講座（RYT200）への想い🌿沖縄 ご自分を大切にしたい方へ😊 ヨガには、その人がその人らしく生きるためのヒントが、たくさんあります🌿 ヨガを深く学ぶことで、ただポーズができるようになるだけではなく 自分の心や体の声に気づき […]
2026年4月19日 / 最終更新日時 : 2026年5月30日 sachiadmin お知らせ 残１名。2026年5月沖縄・首里｜お寺で過ごす静かなヨガ体験（初心者歓迎・少人数制） 沖縄・那覇首里で、お寺の静かな空間の中で行うヨガ体験（月1回）を開催しています🌿 日常から少し離れて、自分を整える時間を過ごしませんか？🌿 少しずつ暖かさが増し、外に向かうエネルギーが高ま […]
2026年4月4日 / 最終更新日時 : 2026年4月4日 sachiadmin お知らせ 2026年4月🌿春のゆらぎを整える🌿ヨガイベント（沖縄・那覇・宜野湾） 少しずつ暖かくなり、体も心もゆるみやすい季節になってきましたね😊🌿 春は、冬に溜め込んだものが外に出やすくなる時期。 なんとなく体が重だるかったり、気分が揺れやすい方も多いです。 そんな季 […]
2026年1月7日 / 最終更新日時 : 2026年1月7日 sachiadmin お知らせ ２０２６年１月 ヨガイベントレッスン（沖縄・宜野湾） 1/12（月・祝）ミニセルフケア～2026年 なりたい自分へ ～ 記憶・感情・思考を整えるセルフケア（過去の無意識のパターン、未来への想像を見つめる、お一人ずつ簡単なアドバイスあり） やさしく身体をゆるめる時間（45分 […]
2026年1月7日 / 最終更新日時 : 2026年1月7日 sachiadmin お知らせ ２０２６年🐎新年のご挨拶🐎 あけましておめでとうございます😊🎍 2026年が始まりましたね。 今年は、「がんばる」よりも「感じる」「整える」「大切にする」 そんな一年にしていきたいなと思っています🍃 […]
2025年12月31日 / 最終更新日時 : 2025年12月31日 sachiadmin お知らせ 2025年の感謝をこめて🍃 今年も、たくさんのご縁を 本当にありがとうございました☺️ ✨がんばる緊張をゆるめて、スペースを作ること ✨今を感じて、ありのままに過ごすこと ✨そし […]
2025年12月20日 / 最終更新日時 : 2025年12月20日 sachiadmin お客様の声 ヨガ指導者養成講座６期生卒業おめでとうございます♡講座の様子 6期生4名、全員そろってご卒業おめでとうございます(*´▽｀*)💐 2025年6月〜12月まで、 月3回・9:30〜15:30、全18回の通学講座と 日々のヨガの実践、心の動きの観察とケア。 本当によく頑 […]
2025年12月10日 / 最終更新日時 : 2025年12月10日 sachiadmin お知らせ セフルケア講座への想い♡ 苦しさの中にいる人に、あの頃の私が欲しかった”光”を届けたい(*´▽｀*) 私は、昔、摂食障害や生きづらさに苦しんでいました。 毎日、今日も１日が始まってしまった、、、（嫌だな）と思い、日々を生きるだけで精一 […]
2025年12月6日 / 最終更新日時 : 2025年12月6日 sachiadmin お知らせ ストレスと体のコリの関係 ストレスを感じている時、体は交感神経優位になり、筋肉を緊張させ、血流が悪くなります。 この状態が一定期間続くことで、体のコリがおこり、頭痛やめまい、だるさなどいろいろな症状が出てきます。 はじまりは本当に小さな緊張なので […]
2025年12月2日 / 最終更新日時 : 2025年12月26日 sachiadmin お知らせ 2025年12月・2026年1月ヨガイベントレッスン（沖縄・宜野湾・那覇） 🐎今年も残すところ、後１か月になりましたね😊 ２０２５年もいろいろあったけど良い１年だったで、終えれたらいいですね✨ コリを和らげ、体と心を心地よい状態で終わらせましょう。 […]
