2026年6月｜心と体を整えるイベントレッスン（沖縄・那覇・宜野湾）
梅雨の季節を心地よく過ごすために✨
6月は、那覇・首里のお寺で行う「達磨寺ヨガ＆クリスタルボウルヒーリング」と、宜野湾で開催する「リラックスヨガ＆慈悲の瞑想」の2つのイベントレッスンをご用意しました🌿
梅雨の時期は、湿気や気圧の影響で体が重く感じたり、気持ちが落ち込みやすくなったりすることがあります。
ヨガや呼吸法、瞑想を通して心と体をやさしく整え、自分自身を大切にする時間を過ごしませんか？🌿
どちらのクラスも初心者の方、体が硬い方、お一人でのご参加も大歓迎です😊
⛩首里達磨寺ヨガ＆クリスタルボウル
～お寺で過ごす、心と体を整える時間～
那覇市首里の静かな達磨寺さんを、貸し切りで開催する月に一度のヨガイベントです。
忙しい毎日の中で無意識に抱えている緊張や、「こうしなきゃ」という思い込みを手放し、本来の自分のペースに戻る時間を過ごしていきます。
ヨガの後は、クリスタルボウルのやさしい音色に身を委ねながら、深いリラックスへ。
お寺ならではの穏やかな空間で、心と体を整えていきましょう🌿
【日時】2026年6月13日（土）18:00〜19:00
【定員】10名
【参加費】2,500円（6/8までの早割・ペア割 2,200円）
【場所】首里達磨寺（無料駐車場あり）
【持ち物】ヨガマット（レンタル200円）、飲み物
🌿梅雨の季節。体と心を整え、自分にやさしくなる時間
湿気や気圧の影響を受けやすい梅雨の季節。
なんとなく体が重い。
疲れが抜けない。
気持ちが晴れない。
そんな時期だからこそ、呼吸とともに体をゆるめ、自分自身をいたわる時間を大切にしてみませんか？
このクラスでは、アーユルヴェーダ的梅雨の不調の整え方のお話、やさしい呼吸法とリラックスヨガで体の巡りを整え、最後に「慈悲の瞑想」を行います。自分自身や大切な人へやさしさを向ける時間を通して、心をゆるめていきましょう🌿
【日時】2026年6月21日（日）10:00〜11:15
【定員】5名
【参加費】2,500円
【場所】沖縄県宜野湾市
（お申込み後に詳細をご案内いたします）
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、ヨガマット（レンタルあり）
こんな方におすすめ
・梅雨の不調を感じている方
・疲れやストレスをリセットしたい方
・心と体を整えたい方
・ヨガや瞑想を体験してみたい方
・お寺でのヨガに興味がある方
・ゆったりとした時間を過ごしたい方
・初心者から安心して始めたい方
お申込み
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皆さまとご一緒できることを楽しみにしています🌿✨
