猫背・骨盤のゆがみ・股関節のゆがみ・ぎっくり腰・ストレートネック・内側に入る肩・不眠症などの改善の改善のサポートさせていただいでおります。また、ご夫婦や友達同士だけでヨガを楽しみたい方にもおすすめです。
あなただけのための細かい現状（体のゆがみ状態、体の使い方の癖、思考や感情の癖など）をお伝えし、その整え方や調整の仕方をサポートさせていただきます。そして、少しずつご自身でも自宅でできるようにし、よりよい改善を目指していましょう。
うつ病や摂食障害など心の病気の改善、柔軟性を高めたい、３か月で５キロ痩せたい、姿勢をよくしたいなど、あなたのお悩みをご相談ください。
私自身１０年間の摂食障害（心の病）を経験、克服し、ヨガを通じで今が一番幸せと思えるようになりました。肉体的には、椎間板ヘルニアやぎっくり腰不眠症の経験、克服もしました。この経験や乗り越えた時の知恵や自分との向き合い方をシェアしていきたいと思っております。（例えば、自己否定や思い込みからも不調は生まれます。それを取り除く練習をします。）
・プライベートレッスン（場所 宜野湾市 ）出張（どこでも。出張費応相談。オンラインもOK）
・仲良しメンバーやご家族だけでヨガクラスもできます（ビーチや洞窟など場所も応相談）
・企業様（社員の健康促進、ストレス解消のためのヨガ）
メニュー内容（ヨガ・レイキヒーリング・ほぐし・姿勢調整・骨盤調整・ヨーガ療法カウンセリングを自由に組み合わせられます。ご希望がなければ、私の判断で一番ベストな組み合わせで行います）
料金 （お1人様）
・30分（3300円） ・45分（4950円）
・60分（6600円） ・75分（7700円）
・90分（8800円） ・120分（10000円）
お一人様追加ごとに1000円
1～３か月の集中改善したい方には、あなただけの改善のためのメニューやアドバイスもさせていただきます。
あきらめている体や心の癖の改善をサポートさせてください。
こんな方がご利用されています。
姿勢のゆがみ改善、肩こり、腰痛、むくみ、不眠症、反り腰、ストレートネック、ぎっくり腰、ヘルニア、便秘、自律神経失調症、原因不明の不調、心の不調、摂食障害、うつ病、パニック障害（初期症状）、がん治療後のリハビリ、がん治療中のリラックス、子育てノイロウゼ。
お悩み改善をして、よりよい体と心で心地よく過ごしませんか？
