ヨガ指導歴13年目、サンカラヨガのsachiです。
出会った人の体と心が健康になり、自分の内側にあるくつろぎや幸せを感じるひと時を味わえるようなクラスを心がけています。インド渡航歴3回、本場のヨガを実践し学び、５年間東京のヨガスタジオに通い、様々なヨガのスタイルを経験しました。また、ヨガ療法士の資格を取り、人がストレスを感じる根本原因を改善するための方法も学びました。まだまだ、私自身もヨガを学び練習を繰り返しています。一生をかけて、ヨガと体と心の健康、喜び幸せを感じて生きる方法を学び、実践を繰り返し、お伝えしていきたいと思っています。それが私の喜びでもあり、役割なのかなと感じています。
私自身、10代20代で摂食障害を10年間経験し、摂食障害後の苦しみも5年間ほど続きました。ヨガを通じて少しづつ体と心が改善し、自分らしく安心して暮らせるようになりました。何かを改善したり、辞めたい癖を手放すのに時間がかかることもわかりました。
ヨガを深めて以来（30歳～現在42歳）いつも人生の中で今が一番幸せだと思えるようになりました。約15年間苦しみを味わい、それそ乗り越えた経験（ヨガの智慧や恩恵）を皆さんにもお伝えし、出会ったかたが今よりもっと幸せに、自分らしく生きられるお手伝いをしたいと思っています
埼玉県に生まれ、子どものころは川で遊んだり、お花を摘んだりしていました。今でも自然やお花が大好きです。体を動かすことも好きで、学生の頃も体育の時間が楽しみでした。
学生の頃、いじめられたことをきっかけに自分の気持ちや人との関わり方がわからなくなり心が疲れすぎたことと、痩せていることが美しい（幸せ）という思いこみがあったことが原因で１５歳~２５歳まで（約１０年間）摂食障害でした。自分らしくいるよりも、いじめられないように明るくして過ごそうとしているうちに、本当の自分の声（これが好きとか、これが楽しいとか、これ嬉しいとか）が聞こえなくなりました。結果的に、自分にも周りにも優しくできなくなりました。心と体が弱くなり健康でいるにはどうしたらいいんだろうと考えるようになりました。
大学卒業後に健康や美容を深めたくエステティックサロンに努めました。しかし私の求めているものではないような・・・と思いながら過ごしてました。そんな時にヨガに出会い、私の求めている健康法はこれだ！！！と天からの声が聞こえ光が届き確信しました。ヨガを学びたい、いつか周りの人にもヨガを伝える仕事がしたいという夢ができました。２０１１年（２９歳）にアメリカ（セドナ）でヨガアライアンスＲＹＴ２００を受け、東京や埼玉でヨガを学び、ヨガインストラクターとしての経験を積み大好きな沖縄に帰ってきました。２０１８年にはヴィパーサナ瞑想合宿（１０日間コース）を受講し、瞑想の深さと心地よさを経験し毎年瞑想合宿に参加しています。２０１９年に初めてインド（南インド トリヴァンドラム）に行き、２０２０年はインド（北インド リシケシュ）に行きヨガを深め続けています。その学びを、様々な場所でヨガクラスを通じて伝え続けています。
第２の故郷沖縄。沖縄に移住してトータル１０年目になります。海なし県の埼玉で育った私にとって海は特別な存在で大好きな場所でした。大学生の時に初めて沖縄に旅行に来て沖縄の海を見たときは、衝撃でした！！！人生でこんなにきれいな海を見たことない！天国にでもきてしまったのか！と思うほど嬉しく、毎日にこにこして過ごし、すっかり沖縄のとりこになり、沖縄に住みたいという夢をかなえ移住しました。海や自然に癒され、沖縄で出会った人の考えにも癒され、より自分らしく生きられる場所、第２の故郷になりました。
＊取得資格
全米ヨガアライアンスＲＹＴ５００（南インド）
全米ヨガアライアンスＲＹＴ２００（1回目セドナ）（２回目北インドリシュケシュ）
インド政府認定シヴァナンダ―ヨガＴＴＣ終了（ベトナムダラット）
アーユルヴェーダ・セルフカウンセラー認定講座修了（東京）
ヨーガ療法士（沖縄・東京）
骨盤調整（ペルビック）インストラクター指導者コース修了（東京）
ヴィパーサナ瞑想終了 ３回（千葉）
ＡｎｔｉＧｒａｖｉｔｙ®Ｊａｐａｎハンモックヨガインストラクター（沖縄）
シニアヨガ・インストラクター養成講座終了（東京）
キッズヨガ講師養成講座終了（オンライン）
＊ヨガインストラクター経歴
2011年〜2012年東京ヨガスタジオにて活動
2013〜2014 沖縄本島にて様々なスポーツジム、カルチャースクールにて活動
2015〜2017 埼玉県にてヨガスタジオ、スポーツジムにて活動
2018年〜現在 沖縄本島にてスポーツジム、自主開催ワークショップなどにて活動中
2020年 某専門学校（沖縄）で美容科の非常勤講師（皮膚学、生理学、運営管理）
2021年～ ヨガの資格（RYT200）講座を開講
