ヨガ資格取得講座（ryt200）１期生卒業生のご感想　　沖縄

🍃1期生(s.yさん) 30代　女性🍃　週1回の通学水曜日コース

 

🍃参加前のお悩み
体(4回目の出産でできた、足の静脈瘤と坐骨神経痛が辛かったです)
心(4人の子育てで心が常にザワついていた。イライラしていた)

🍃参加後の変化
体(静脈瘤が半年くらいで消えました。坐骨神経は大分痛くなくなりました)
心(子育てで怒ることもあり、凹む時もありますが、全て受け入れ認めまれています)

🍃具体的な変化
体のグランディングを常に思い出して、土台を安定させようとしています。土台の安定は心の安定と思って、肩が上がった時は、常に呼吸を意識して肩の力を抜くことをしています。そのお陰でか、怒っても落ち込んでも嫌なことを思い出しても、ヨガの教えが今ある自分に引き戻してくれます。心の安定に繋がっている気がします。

🍃1番心に残っていることや、参加して良かったことは何ですか？
1番心に残っているのは、「本当の自分はみている存在、心や体は常に変化するもの、何があっても本当の自分はただ見ている存在」という勉強がとても興味深かったです。そしてryt200講座を受ける前は10回も苦しかった腹筋と背筋が終わる頃には30回できるようになりました！！

🍃これから講座を受けたいと思っている人や、今が辛いと思っている人はメッセージを。
やりたいと思った時にやるのがタイミングなんだと思います。そして、初められることもタイミングなんだと思います。全ては流れに乗って進んでいるんだと思います。ご自身を信じてやれる時に始めて欲しいです。
今が辛いと思ってる方へ。大丈夫だと思います。

🍃あなたの夢・目標をどうぞ
40歳からでも、子ども4人産んでも、子育てでノイローゼぎみでも、どんな人でもヨガを初められる、そして心の安定につながる事を(ヨガを)広めたいです。

🍃ご意見・ご感想
サチ先生のゆる〜い所、一緒懸命な所大好きです♡とても、すてきな講座を受けさせていただいて本当にありがとうございました。感謝でいっぱいです。いつかryt300も受けたいです！サチ先生よろしくお願いします。ナマステ。

始めたころは、周りの言葉に振り回されたり、意識が周りでいっぱいで、自分のことは後回しにしていましたね。その事で、エネルギーを消耗していたように思えます。
それを見直し、周りへの優しい配慮しつつ、まずは自分をしっかり満たす事ができるようになり、周りに振り回されることが減りましたね。

ヨガ哲学や、こういう風にしてみたらと、良さそうと思ったことは、やって見ます！と素直に行動できるsさん。これからも優しい癒しのエネルギーをまずはご自身に、その次に周りに使ってくださいね〜😊ナマステ🙏

　

 

ヨガ資格取得講座(3期生)募集中　残り3名    5/10スタート　
8名までの少人数制(お1人お1人丁寧に対応します)
未経験ok.体が硬くてもok.ヨガの本質は自らが心を整えられるようになることなので😊

ryt200は一生ものの資格です。

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あなたのご参加お待ちしております🍃