あたなは何で自分を満たしていますか？

最近、わたしを満たしてくれたものたちです♡
ボディーボード✨　お花🌼　ご飯✨　スイーツ🍰　毎朝同じ時間に起きる習慣🍃　瞑想&ヨガ🧘‍♂️

今のあなたの幸せ、喜び、満足のコップはどのくらい満たされていますか？
他人への不満は他人への依存や執着や期待や、自分への不満があるかもしれません。
他人との関わり（誰かをコントロールしたり、誰かにありがとうと言われること）で埋めようとせず、自分との関わりで満たす練習をするといいですね。

結局いつも自然界に癒されたり誰かに癒されたり、いろんな人に支えられながらしか生きていけない、そして沢山のものに生かされていることに気がつきます🌏ありがとう。

誰にも褒められなくても認められなくても、喜ぶこと嬉しいと楽しいこがヒントです♡
ヨガでは、たっぷりの呼吸を安心感、喜びを、自分の体や心にプレゼントしています。
そして、ヨガでは私たちの本質は何も欠けているものはなくいつも満ちています(*´▽｀*)

ナマステ♡