セフルケア講座への想い♡

苦しさの中にいる人に、あの頃の私が欲しかった”光”を届けたい(*´▽｀*)

私は、昔、摂食障害や生きづらさに苦しんでいました。
毎日、今日も１日が始まってしまった、、、（嫌だな）と思い、日々を生きるだけで精一いの時期もありました。

心も身体も硬くて、「私なんて、、、どうせやっても、、、誰もわかってくれない」と自分を責め続けて、どこにも居場所がないように感じていた頃も。

そんな時に、ヨガの出会って、少しずつ、心と身体がほぐれ、リラックスして呼吸できるときもあり、自分を責め続けていた時間が、自分の安心するような、”心がホッとするような感覚”が増えて生きました。

いま「生きているってこんなに優しいんだ・安心とつながれるんだ」って思えるのは、ヨガを繋いで・伝えてくださった人達、ヨガの実践と日々のセルフケアのお陰なんです。

だからこそ、同じように苦しさの中にいる誰かに、この”心が軽くなる感覚”を届けたい

そんな想いで、ヨガセルフケア講座を作りました🌿

講座が気になっている方へ、15分の無料カウンセリング＆ヨガプチ体験を、今だけご用意しています。

・講座の内容を知りたい

・今の悩みを少し話したい

・自分に合っているか相談したい

そんな方に届けば嬉しいです🕊️ご希望の方は、こちらからご連絡ください。

あなたが今より少しリラックスして、楽に呼吸できますように。
必要なタイミングで、ご縁がつながりますように✨

講座の詳細はこちら⇒✨https://x.gd/Otut1