2023年7月22日 / 最終更新日時 : 2023年10月27日 sachiadmin お知らせ ８月ヨガ教室スケジュール 宜野湾・那覇・沖縄 夏の太陽がさんさんと降り注いでいますね。 夏はピッタ（火のエネルギー）が１年の中で１番多い季節です。ピッタのバランスが乱れると、熱が体にたまっていきます。ほてったり、むくんだり、イライラしたり。 １年の中で１番体力、 […]
2023年7月6日 / 最終更新日時 : 2023年7月6日 sachiadmin お客様の声 ぎっくり腰のリハビリ後、再発せずに過ごせています（60代男性） 那覇クラス ６０代男性のご感想 ぎっくり腰を何度か繰り返していて、整骨院に通っていたのですが良くならず、妻の提案でSachi先生の骨盤調整＆ヨガのプライベートレッスンに参加していました。 正しい立ち方、座り方、歩き方など細かく見てく […]
2023年7月6日 / 最終更新日時 : 2023年7月6日 sachiadmin お客様の声 不眠症が改善されました（６０代女性） 宜野湾クラス ６０代女性のご感想。 今まで運動をほとんどしていず、夜には１～２回起きていたのですが、こちらのヨガをし始めてから朝までぐっすりと眠れるようになりとても嬉しいです。（おうちで１人ではヨガをできず、週に１回のヨガのみです） […]
