2025年12月31日 / 最終更新日時 : 2025年12月31日 sachiadmin お知らせ 2025年の感謝をこめて🍃 今年も、たくさんのご縁を 本当にありがとうございました☺️ ✨がんばる緊張をゆるめて、スペースを作ること ✨今を感じて、ありのままに過ごすこと ✨そし […]
2025年12月20日 / 最終更新日時 : 2025年12月20日 sachiadmin お客様の声 ヨガ指導者養成講座６期生卒業おめでとうございます♡講座の様子 6期生4名、全員そろってご卒業おめでとうございます(*´▽｀*)💐 2025年6月〜12月まで、 月3回・9:30〜15:30、全18回の通学講座と 日々のヨガの実践、心の動きの観察とケア。 本当によく頑 […]
2025年12月10日 / 最終更新日時 : 2025年12月10日 sachiadmin お知らせ セフルケア講座への想い♡ 苦しさの中にいる人に、あの頃の私が欲しかった”光”を届けたい(*´▽｀*) 私は、昔、摂食障害や生きづらさに苦しんでいました。 毎日、今日も１日が始まってしまった、、、（嫌だな）と思い、日々を生きるだけで精一 […]
2025年12月6日 / 最終更新日時 : 2025年12月6日 sachiadmin お知らせ ストレスと体のコリの関係 ストレスを感じている時、体は交感神経優位になり、筋肉を緊張させ、血流が悪くなります。 この状態が一定期間続くことで、体のコリがおこり、頭痛やめまい、だるさなどいろいろな症状が出てきます。 はじまりは本当に小さな緊張なので […]
2025年12月2日 / 最終更新日時 : 2025年12月26日 sachiadmin お知らせ 2025年12月・2026年1月ヨガイベントレッスン（沖縄・宜野湾・那覇） 🐎今年も残すところ、後１か月になりましたね😊 ２０２５年もいろいろあったけど良い１年だったで、終えれたらいいですね✨ コリを和らげ、体と心を心地よい状態で終わらせましょう。 […]
