ぎっくり腰のリハビリ後、再発せずに過ごせています（60代男性）　那覇クラス

６０代男性のご感想

ぎっくり腰を何度か繰り返していて、整骨院に通っていたのですが良くならず、妻の提案でSachi先生の骨盤調整＆ヨガのプライベートレッスンに参加していました。
正しい立ち方、座り方、歩き方など細かく見てくださって、自分の癖やゆがみに気がつき、足りない筋肉を鍛え、コリをやわらげるエクササイズやストレッチを続け、ぎっくり腰の再発を防げています。時々、違和感はあるので、引き続きケアをして、ぎっくり腰にならない体でい続けたいと思います。

私自身もぎっくり腰を経験したことがありますが、立っても寝ても痛くとてもつらいですよね。
ぎっくり腰の原因として、体のゆがみ、筋肉の方より、思考の癖（怒り、悲しみ、感情を抑え込み抱える、様々な原因があります）それを１つずつ一緒にケアして整え練習をしまいた。その結果、体が元に戻ってきていますね。ぎっくり腰の再発のない体を引き続き作り続けて生きましょう(*´▽｀*)sachi