５月ヨガイベントレッスン（宜野湾・那覇・沖縄）

🌿5月イベントレッスン🌿

🌿5/6（火・祝）13:00-15:00　はじめてのヨガ＆はじめてのキールタン🌿（15名限定）
バクティーヨガ歴40年以上のタパさんが千葉から来てキールタンをしてくれます。

・はじめてのヨガ60分は、周りと比べずご自分の心地よさと向き合い、よりよいエネルギーを巡らせていく時間です。深いリラクゼーション、くつろぎ、ゆとりの時間。
・キールタンとは、歌うヨガとも言われ、マントラというエネルギーの高い言葉を歌ういます。そうすることで、体や心をリラックスさせ、良い良い方向へと導いていきます。血行も良くなり、副交感神経が高まります。
（キールタン目安。説明15分、実践30分、質問やご感想15分）

・料金2800円→早割2500円（5/2まで）ペア割2500円
・場所　北中城あやかりの杜→https://x.gd/9vXZu　
・タパさんのご紹介→https://x.gd/PoAYu

私も数年前からタパさんと一緒に歌ったり、習ったりしています。とっても気さくで明るくてお茶目な人なので、ぜひみさなんにも合わせたいです♡

🌿5/11（日）　（各5名限定）
①9:30-11:00　はじめてのヨガニドラ（シャヴァーサナで声による誘導での深いリラクゼーション瞑想）
ヨガニドラとは、体、心、思考、魂と深いリラクゼーションに向けたくつろぎの瞑想法です。
春は、過去の記憶や、手放せていないものが出てきたりします。それを一度手放し、深いリラックスの時間をすごしていただけらたと思います。
詳細はこちら⇒https://x.gd/1kTIm

②18:00-19:30　はじめてのヨガ＆はじめてのクリスタルボウルヒーリング🌿
今回は30分たっぷりとクリスタルボウルヒーリング。水晶100％の音色が血液をさらさらにしてくれるそうです。海外では病気の治療に使われたりもしています。
5/5に立夏を迎え、自然界も私たちの体や心も夏に向かって行きます。新生活の疲れも出やすい時期なので、心と体を癒しにいらしてください。
・クリスタルボウルの効果→https://x.gd/IvayU

①②どちらも
場所　宜野湾市宇地泊
料金　2800円→早割5/4まで2500円

🌿5月の達磨寺ヨガはお休みで次回は６月の開催となりました🙇

🌿未経験から始めるヨガ資格講座RYT200🌿

６月スタート。お得な早割は４月末まで→https://sankara-yoga.com/menu/yogaryt200/

5名限定・少人数制・宜野湾市通学・体が硬くてもOK
日曜日コース　月に２～３回の通学で取得可能　

いつか60分のヨガクラスを自分で開催してみたい！未経験からでも、安心して通えるよう丁寧にお伝えしていきます。ヨガを深く学び、ポーズや哲学で自分も周りも、今よりもっと幸せに健康に生きるヒントや智慧を知りたい。
世界で1番有名な全米ヨガアライアンスが月2-3回の通学で取得できます。
５０００年の歴史あるインド発祥のヨガをお伝えいたします。

たった一度きりの人生、後回しにしていることはありませんは？

内容・料金・日程の詳細⇒https://sankara-yoga.com/menu/yogaryt200/
卒業生の声⇒https://x.gd/D034F