2025年2月25日 / 最終更新日時 : 2025年2月28日 sachiadmin お知らせ 2025年3月 ヨガスケジュール（沖縄・那覇・宜野湾） ３月４月は、草木が芽吹き始め、いろいろなお花が花を咲かせて、景色が色づいていきますね✨ よーく見ると、植物も１つとして同じものはなく、形や花を咲かせるスピードはそれぞれ。 わたしたち１人１人もだれ一人同じで […]
2025年2月24日 / 最終更新日時 : 2025年2月28日 sachiadmin お知らせ 2025年ヨガセルフケア講座２期生 ご入学おめでとうございます(*´▽｀*)🌸 sankarayoga沖縄ヨガセルフケア講座２期生🌸ご入学おめでとうございます(*´▽｀*)✨ 周りに振り回されてしまう自分を、もっと大切にしたい。 大きなストレスで体調を崩してしまい、整え […]
2024年12月30日 / 最終更新日時 : 2024年12月30日 sachiadmin お知らせ 2025年🎍１月ヨガスケジュール（宜野湾・那覇・沖縄） 今年も残すところ、あと２日ですね😊 2024年は、どんな1年でしたか？ 年末年始は１年を振り返ったり、来年の目標やスケジュールを立てるのによい時期ですね。 そして、2024年いろいろあったと思いますが、い […]
2024年11月26日 / 最終更新日時 : 2024年11月28日 sachiadmin お知らせ 12月 ヨガ教室スケジュール（宜野湾・那覇・沖縄） 今年も残すところ、あと１か月ですね😊 今年はどんな１年でしたか？来年はどんな１年にしたいですか？ いろいろあったと思いますが、いったんお疲れさまでした🌿 今あること（健康や家族）にありがと […]
2024年11月11日 / 最終更新日時 : 2024年11月11日 sachiadmin お知らせ 🌿ストレスの一時的対処法と根本的対処法🌿 ①ストレス後に対処する→🌿対処療法🌿（ストレスごとに毎回する） ②ストレスを生んでいる考え方や生き方や思考を整えストレスを生まない仕組みをつくる→🌿根本治療🌿 […]
2024年11月11日 / 最終更新日時 : 2024年11月11日 sachiadmin お知らせ 🌿原因と結果の法則🌿 🌿原因と結果の法則🌿 物価高騰に伴って、どんぶり勘定をいったんやめ、限られた金額で生活をすること決めました。 その結果、お金使う時に、減ってしまう残念と無意識に思う時がありました […]
2024年11月2日 / 最終更新日時 : 2024年11月2日 sachiadmin お知らせ セルフケア講座１期生 卒業生ご感想 （３０代女性） 今までは、ストレス発散のために遊びに行ったり、飲みに行ったりしていました。 それはラジャスを増やす行動であったことが分かりました。 （ラジャスは、刺激的エネルギー。喜びも一気に元気になり一時的満足が大きい […]
2024年10月23日 / 最終更新日時 : 2024年10月23日 sachiadmin お客様の声 ご感想🌸首里達磨寺クリスタルボウル＆リラックスヨガ 2024年10月12（土）首里達磨寺クリスタルボウル＆リラックスヨガ⛩ たくさんのご参加ありがとうございます(*´▽｀*) 天気も良かったので、赤い鳥居の前で行いました。 赤いエネルギー（やる気、上昇、活力 […]
2024年10月21日 / 最終更新日時 : 2024年10月21日 sachiadmin お客様の声 セルフケア講座１期生 卒業生ご感想 ２０２４年セルフケア講座１期生（１０回講座）卒業生のご感想。 （気づき） 一生懸命になりすぎる。成果や評価を求め頑張ろう！とか、頑張らないといけないという気持ちが強くなり、力が入りすぎる傾向がある。変わりたいという気持ち […]
2024年10月19日 / 最終更新日時 : 2024年10月19日 sachiadmin お知らせ 11月ヨガ教室スケジュール（宜野湾・那覇・沖縄） ありのままのご自分にくつろいでいますか？ ありのままのご自分にくつろぎ肯定する時間は、心と体の深いリラクゼーションになります😊 与えられている命を、時間を、体を大切にし、健康的に生きる喜びを感じましょう& […]
