2024年9月30日 / 最終更新日時 : 2024年10月2日 sachiadmin お知らせ 10月 ヨガ教室スケジュール（宜野湾・那覇・沖縄） 今年もあと３か月ですね😊 心地よく年末年始を迎えられるように、時間を心を大切に使いましょう🌿 ✨首里達磨寺クリスタルボウル＆リラックスヨガ 12名 10/12(土)18:00 […]
2024年8月9日 / 最終更新日時 : 2024年8月9日 sachiadmin お知らせ 8月 ヨガ教室スケジュール 沖縄・宜野湾・那覇 毎日暑い日が続いていますね😊 夏バテ予防には、消化力を落とさないことが大事です。 内臓も筋肉で作られているので、適度な運動や、ヨガのアーサナ、呼吸法は、体の筋肉を鍛え血行を良くするのに役立ちます。 例年よ […]
2024年4月18日 / 最終更新日時 : 2024年9月24日 sachiadmin お客様の声 ヨガセルフケア講座１期生の声 ５０代女性（セルフケア１０回中、３回受講済み。毎週のヨガクラスにも参加中） 漠然とした不安があり、サンカラヨガに繋がり、達磨寺ヨガや土曜日の朝ヨガ、単発の哲学講座を受講していました。 その時は、わかった！と思うのですが、 […]
2024年1月2日 / 最終更新日時 : 2024年1月2日 sachiadmin お知らせ 2024年１月スケジュール 那覇・宜野湾 新年あけましておめでとうございます(*´▽｀*)🎍 ２０２３年はお世話になりました。２０２４年も、みなさんがご自分に安心してすごし、喜びに向かって過ごせるような智慧やヨガをお届けしていきます。私自身も、さ […]
2023年11月30日 / 最終更新日時 : 2024年1月11日 sachiadmin お知らせ 12月ヨガスケジュール 沖縄・那覇・宜野湾 2023年も残すところ１か月ですね😊 今年は、コロナの時にできなかったイベントや学校行事が戻ってきたり、前の暮らしが戻ってきたな～と感じます。 命が喜ぶ生き方をしていきたいですね✨ １２月ヨ […]
2022年12月26日 / 最終更新日時 : 2022年12月26日 sachiadmin お知らせ 心を閉ざしたいとき 心を閉ざして休みたいる時もある。 整えたり、休んでエネルギーをためてるんだよね🍃 だから、心を閉ざしても、休んでもいいんだよ。 ただ、その時間が長くなりすぎると、感情や感覚ににぶくなって、妄想や思い込みが […]
2022年8月3日 / 最終更新日時 : 2022年8月3日 sachiadmin お知らせ ８月を心地良く過ごすヒント（アーユルヴェータ） ８月はアーユルヴェーダでは１年でもっとも火のエネルギーピッタが多くなる月です。 そして、1年の中でもっとも消化力・体力・食欲が最も低下します。 なので、ご自分が消化できるだけの量をいただく、お腹がしっかりと空いてから食事 […]
2022年7月14日 / 最終更新日時 : 2022年7月14日 sachiadmin イベントヨガ（沖縄） 2022年7月ヨガイベントレッスン（那覇・うるま市） 2022年も、あと半分ですね🙂 🌻7月のご案内🌻（それぞれ10名様。未経験ok) 🌻24（日）洞窟ヨガ 8:00～9:00 場所 ｃａｖｅ ｏｋｉｎａｗａ […]
2020年11月4日 / 最終更新日時 : 2020年11月4日 sachiadmin ブログ 満月にだるま寺さんで外ヨガを初開催。（ご縁に感謝） 2020/10/31「満月を浴びながら、だるま寺さんのお庭で外ヨガ」初開催です。 満員御礼でたくさんの方がご参加してくれました。 満月のエネルギー🌕＆だるま寺さんのエネルギー […]
