RYT200・3期生20代の声。（沖縄ヨガ資格講座）

🍃3期生 20代　女性🍃　週1回の通学水曜日コース

🍃参加前のお悩み
体(身体の使い方を知りたい、自分の癖を知りたい）
心(鎧を脱ぐ、素を知る）

🍃参加後の変化
体(１つ１つのポーズを見直しながら自分の癖に気がつくことができた）
心(自分が喜ぶことを選べるようになった。今の自分を好きになれた)

🍃具体的な変化
・頑張りすぎる癖があるのですが、良い意味で手を抜けるようになった。
・頑張るときは頑張りながらも休むことの大切さを改めて知ることができた。
自分の心を向き合う時間が増えたのと、まわりとの調和のとり方を少しずつうまくできるようになった。

🍃この講座で、どんなことを学びましたか？（喜び、成長、得たものなど）
・ヨガ哲学をものすごく身近なものに感じることができた。
・自分とは何者か？を深堀することで自分のことをより知ることができた。
・周りと比べるのではなくて、過去の自分と比べて、どのように清涼したのかを振り返ってみる事の大切さを知れた。　

🍃ｓａｃｈｉ先生は、どんな人ですか？
・自分軸を持っている人。穏やかな人。
・講座を通して、良い意味で殻敗れたね！と言われた時、ものすごくホッとしたのを覚えています。
・頑張ることを少し休むことを教えてくれて感謝しています。この講座に参加できて良かったです。

🍃あなたにとって、ヨガとは何ですか？
また、ヨガを深く学びたい、自分らしく生きられていないと思っている方にメッセージをお願いします。
・たくさんの気づきや、きっかけをくれたもの
・ヨガに出会て、心の底から良かったと思います。
・学びたい！と思った時が、そのタイミングだと思います。始めてのことで不安もあるだろうけど、やってみようと思えた自分をまずはほめてあげてほしい。
・そして、自分の心が喜ぶことを１つ１つ探すことから始めてみてほしい。
・Happyは身近にたくさんあふれているから

🍃あなたの夢・目標・ご感想をご自由にどうぞ。
・ヨガインストラクターになるという夢に、また１歩近づきました。
・まずは、これから現場経験を積んで、自分のカラーを見つけていきたいです。
・そして、学び続けることを辞めず、ヨガを必要としている人にヨガを伝える人であり続けたいです。