2023年6月23日 / 最終更新日時 : 2023年6月23日 sachiadmin お客様の声 宜野湾ヨガクラス （３０代女性） お客様からのご感想 週に１回sankarayoga沖縄に通い続けている、お客さまから嬉しいご報告です 素敵な成長ですね&# […]
2023年6月21日 / 最終更新日時 : 2023年6月22日 sachiadmin お知らせ ７月ヨガ教室スケジュール 那覇・宜野湾・沖縄 6/21に夏至を迎え、もうすぐ夏ですね。 夏至は、１年の中で一番太陽のエネルギー（陽）が強い日です。体や心にも大きな影響をあたえ、少し疲れがたまりやすい時期です。消化力も落ちますので、食べすぎない、自分が消化できる量をも […]
2023年6月21日 / 最終更新日時 : 2023年6月21日 sachiadmin お知らせ ヨガ資格取得講座（ryt200）様子 沖縄・宜野湾 2023 ヨガの資格取得講座ryt200(4・5期生)スタートです 2023年は30代から50代の6名 ヨガの資格をとって、自分でもクラスをしてみたい […]
2023年6月1日 / 最終更新日時 : 2023年6月1日 sachiadmin お知らせ ６月 ヨガスケジュール ２０２３ （沖縄・宜野湾・那覇） 6月に入り、もうすぐ夏ですね。 夏バテしやすい方は、自律神経系のバランスが悪かったり、筋肉が少なかったり、呼吸が浅いことも原因の１つです。どれも整えることができますので、今から整えて、自律神経系がしっかりと働くようにしま […]
2023年5月18日 / 最終更新日時 : 2023年6月1日 sachiadmin お知らせ はじめてのクリスタルボウルヒーリング＆ヨガ 沖縄・宜野湾 クリスタルボウルは100％天然の水晶でできています 耳で聞こえる遥か遠く2000メートルまで響くと言われています。 （わたしたちの６０兆個の細胞１つ１つにも、しっかり届きますね&#x […]
2023年5月10日 / 最終更新日時 : 2023年5月10日 sachiadmin お知らせ ヨガ哲学（アヒムサ） 沖縄・宜野湾・那覇 失敗しても、不調でも、ネガティブなとこも、いつも変わらない場所がみんなの中にある ネガティブな一部を全部にしないようにするだけで、溺れにくくなります。 アヒムサ 暴力 […]
2023年4月7日 / 最終更新日時 : 2023年4月7日 sachiadmin お知らせ ポーズと快適に安定させるためのアライメント アライメントとは（骨と関節の正しい位置）を整える事です。 骨の位置、関節の位置を少し変えるだけで、より快適に安定したポーズになります。 安定して快適な姿勢がアーサナです。(スティラ スカン アーサナン） ヨガスートラ第２ […]
2023年4月6日 / 最終更新日時 : 2023年4月11日 sachiadmin お知らせ ４月ヨガイベントレッスン 沖縄・宜野湾・北谷 こんにちは。 ２月３月はヨガの勉強をしにベトナムのシヴァナンダアシュラムに行っていたため、更新できずすみません。 これから、また配信していきますのでよろしくお願いします。 春は草木が芽吹いていくように、私たちの心も外へ向 […]
2023年1月12日 / 最終更新日時 : 2023年1月12日 sachiadmin お知らせ ヨガ資格取得講座（ryt200）１期生卒業生 1期生(c.fさん) 50代 女性 週1回の通学水曜日コース 参加前のお悩み 体(肩こり、頭痛、頸椎ヘルニアで通院） 心(相手の行動、感情に振り回されて […]
2023年1月10日 / 最終更新日時 : 2023年1月28日 sachiadmin お知らせ 人間５蔵説の講座のご案内 ナマステ 肉体や心は、考え方は私たちの本質ではないと考えます。(5臓説では5つに分けてみる練習をします) 例えば風邪をひいて体が辛い=本当の自分もつらい。とは見ません。本当の自分はいつ […]
素敵な成長ですね
2023年は30代から50代の6名
ヨガの資格をとって、自分でもクラスをしてみたい […]
耳で聞こえる遥か遠く2000メートルまで響くと言われています。 （わたしたちの６０兆個の細胞１つ１つにも、しっかり届きますね&#x […]
ネガティブな一部を全部にしないようにするだけで、溺れにくくなります。 
肉体や心は、考え方は私たちの本質ではないと考えます。(5臓説では5つに分けてみる練習をします) 例えば風邪をひいて体が辛い=本当の自分もつらい。とは見ません。本当の自分はいつ […]