オームマントラ瞑想とは

オームは、私たちの本質イーシュワラの別名です。

私たちの本質はいつでも穏やかで尊く安心した場所です。
こうあるべき、こうでなければがなくなればなくなるほど見える場所。

オームを唱えることで、ご自分の本質とつながります。
１人でもよいですし、みんなで唱えるのもよいですね。
音のバイブレーションは細胞に響き心地よいエネルギーに満たされています。

苦しみの原因の１つに煩悩があります。（108個）
しっかりエネルギーを満たしたいときは108回がお勧めです。