2025年12月10日 / 最終更新日時 : 2025年12月10日 sachiadmin お知らせ セフルケア講座への想い♡ 苦しさの中にいる人に、あの頃の私が欲しかった”光”を届けたい(*´▽｀*) 私は、昔、摂食障害や生きづらさに苦しんでいました。 毎日、今日も１日が始まってしまった、、、（嫌だな）と思い、日々を生きるだけで精一 […]
2025年12月6日 / 最終更新日時 : 2025年12月6日 sachiadmin お知らせ ストレスと体のコリの関係 ストレスを感じている時、体は交感神経優位になり、筋肉を緊張させ、血流が悪くなります。 この状態が一定期間続くことで、体のコリがおこり、頭痛やめまい、だるさなどいろいろな症状が出てきます。 はじまりは本当に小さな緊張なので […]
2025年12月2日 / 最終更新日時 : 2025年12月6日 sachiadmin お知らせ 2025年12月・2026年1月ヨガイベントレッスン（沖縄・宜野湾・那覇） 🐎今年も残すところ、後１か月になりましたね😊 ２０２５年もいろいろあったけど良い１年だったで、終えれたらいいですね✨ コリを和らげ、体と心を心地よい状態で終わらせましょう。 […]
2025年11月27日 / 最終更新日時 : 2025年11月27日 sachiadmin お客様の声 セフルケア講座ご感想♡（５０代女性） 🌿講座に参加前のお悩み🌿 体（運動不足で肩こりがひどく、体もがちがちだった） 心’（私はどこに向かって行けばいいんだろうと、わからなくなっていた） 🌿参加後の変化 […]
2025年11月14日 / 最終更新日時 : 2025年11月14日 sachiadmin お客様の声 ヨガセルフケア講座２期生ご感想♡（４０代女性） 🌿講座に参加前のお悩み🌿 体（疲れが取れない） 心’（毎日時間に追われている。仕事に追いかけられてざわざわ） 🌿参加後の変化🌿 体（朝、すっきり起きる事でき […]
2025年11月3日 / 最終更新日時 : 2025年11月3日 sachiadmin お知らせ 2025年11月ヨガイベントレッスン（沖縄・宜野湾・那覇） 🌾🌾🌾11月ヨガイベントレッスン🌾🌾🌾 ①11/22（土）首里達磨寺ヨガ＆クリスタルボウルヒーリング🥣 10 […]
2025年9月29日 / 最終更新日時 : 2025年9月29日 sachiadmin お知らせ 2025年10月ヨガイベントレッスン（沖縄・那覇・宜野湾） 🌾🍂🌾10月ヨガイベントレッスン🌾🍂🌾 ①10/21（火・新月）受付スタート 2026年2月ヨガセルフケア講座開講 自分の体 […]
2025年9月23日 / 最終更新日時 : 2025年9月23日 sachiadmin お客様の声 サンライズビーチヨガご参加ありがとうございます（プライベート。親子でのご参加） 日頃の疲れをとりたくて、リフレッシュしたくてご参加くださいました😊 ありがとうごいます🙏 みんなたくさんの役割をいつも頑張ってこなしている🌿 職場の役割、母親や父親の […]
2025年9月1日 / 最終更新日時 : 2025年9月1日 sachiadmin お知らせ 2025年9月ヨガイベントレッスン（沖縄・那覇・宜野湾） 今日から９月ですね(*´▽｀*) 今日の沖縄のお花たちは元気いっぱいに咲き誇っていて、それを見た時とっても嬉しい気持ちになりました。 あなたの中にある、小さな幸せを感じて過ごせますように。 🌿dz […]
2025年8月17日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 sachiadmin お客様の声 首里達磨寺リラックスヨガ＆クリスタルボウル🥣 🥣クリスタルボウルの音の振動が、体の響き渡り、涙があふれてきました。 悲しいわけでもないのですが、涙が出た後は、溜め込んでいた何かが出ていったような感覚でスッキリとしました。 とても心地よかったです。（5 […]
