12月　ヨガイベントレッスン　（沖縄・那覇・宜野湾・うるま市）

12月ヨガクラス
🍃4(日)18:30-19:30　お寺ヨガ1500円 　首里（達磨寺）

🍃18(日)8:00-9:00　洞窟ヨガ　1800円(観光料込み)　うるま市（cave okinawa）

🍃25(日)10:00-12:30　ヨガの哲学の学びとポーズと瞑想　2500円　宜野湾市（宇地泊公民館２F）
心の3つの性質の使い方と無意識(潜在意識)の癖の整え方について。
手放しと、繰り返しの練習。自分の癖を知り、心の整え方を練習しましょう。

座学30分　ヨガ60分　ヨガニドラ30分　質疑応答30分

みなさんにとって、2022年の終わりと2023年の始まりが良い時間になりますように😊