7月　ヨガスケジュール　宜野湾・那覇・沖縄

毎日暑い日が続いていますね😊
夏バテ予防には、消化力を落とさないことが大事です。
消化力は食べ物だけでなく、感情や思考の消化にも関わっています。
氷やアイスで胃腸を冷やしすぎないように、キュウリや夏野菜などがおすすめです。

また、ヨガは内からエネルギーを作り出し蓄えること、内側にある喜び、静けさに気づけるような練習もします。
（冷静さ、客観的なものの見方もポイントです）

大きな病気や事故をする前に、気づける力、癒しの力で自然治癒力を高め、健康貯金をして夏を乗り切りましょう😊

🎋７月スケジュール🎋

🎋7/6（土）18:00-19:30　新月のヨガニドラ＆クリスタルボウル　5名
🎋7/20（土）18:00-19:30　ヨガニドラ＆クリスタルボウル　5名

場所　宜野湾市宇地泊
料金　3500円（2回・お2人6600円）（月会員の方3000円・お友達も同じ料金でok）

🎋7/21（日）18:00-19:00　満月の達磨寺リラックスヨガ
晴れた時は赤い鳥居の前で、雨天時は本堂の天井に大きな龍の絵がある空間で、ゆっくりとヨガをしエネルギーを巡らせます。いつも頑張っている、ご自身をめでるように、ご褒美を上げるように、優しい時間を過ごしてもらえたらと思います。
場所　那覇市首里達磨寺　
料金　1800円　2回3200円（7.8月連続）　お2人3200円