ヨガ指導者養成講座６期生卒業おめでとうございます♡講座の様子

6期生4名、全員そろってご卒業おめでとうございます(*´▽｀*)💐

2025年6月〜12月まで、
月3回・9:30〜15:30、全18回の通学講座と
日々のヨガの実践、心の動きの観察とケア。
本当によく頑張りました✨

自分の身体のゆがみの癖、心の癖を知り、
「正しく立つ」こと「心の癖がない本当の自分を知る」から始まり、
ポーズを一つひとつ、怪我をしないやり方・軽減法を使いながら、
自分の身体にとって心地よいポーズの取り・本当の自分とはを学び、実践してきました。

その積み重ねの中で、
参加前よりも体力・集中力・落ち着きが育まれていきましたね。

一人ひとり、抱えている問題や役割は違っても、
それぞれが前を向き、
ヨガの実践（心のケア）を続け、
失敗も成功も体験しながら、少しずつ乗り越え、
サットヴァ（調和・純粋性）を高めていく姿がとても素敵でした✨

全員が、参加前よりもやわらかく、安心した表情で卒業されたこと、
心から嬉しく思います。

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🌱 それぞれの変化

ある生徒さんは、
とても真面目で、自分に厳しく、
小さな「できないこと」で自分を責めてしまう癖がありました。
講座を通じて、少しずつその厳しさをゆるめ、
**アヒムサ（自分に対する非暴力）**を実践できるようになりましたね。
本来持っている明るさや個性が、より一層輝き、
子どものような純粋さも、ぜひこれからも大切にしてほしいなと思います✨

ある生徒さんは、
「こうありたい」という理想が強く、
同時に「自分はまだ足りない」という感覚を抱えていたように感じました。
講座を重ねる中で、
不足を埋めるのではなく、
満ちている状態（サントーシャ）から未来を描く力が育ちました。
その変化をそばで見られたことが、とても嬉しかったです✨

ある生徒さんは、
家庭環境の中で早くからしっかり者になり、
自分のことを後回しにする癖に気づきました。
「本当にやりたいこと・楽しいことをやる」と決めてから、
忙しい中でも、どんどん自分の人生を楽しむ姿が印象的でした♬
ヨガの実践を続けることで、
周りに振り回されにくくなっていきましたね✨

ある生徒さんは、
講座前にとても大変な時期を過ごされ、
役割への悩みや不安を多く抱えていました。
ヨガスートラの教えを、
とても素直に、純粋に実践され、
不安への向き合い方や役割の捉え方が大きく変化しました。
本来持っているやわらかさや優しさとのつながりが深まったこと、
本当に嬉しく思います✨

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4人それぞれの違うエネルギーが、
支え合い、励まし合い、
とても良いチームワークを生み出していました♡

今回は、
**18回の通学講座＋動画（オンライン）**という
初めての形での開催となり、
至らない点もあったかと思いますが、
温かく見守ってくださり、本当にありがとうございました。

私自身、2025年は心が大きく揺れる一年でもありましたが、
皆さんのやさしさに支えられ、
無事に講座を終えることができました。

6期生の皆さん、本当にありがとうございました♡

皆さんがまいた種が、
これからも喜びや成長となって返ってきますように。
そして、それぞれらしく歩んでいけますように。

ナマステ🙏