「このままでいいのかな？」をやさしく整えるヨガ体験 ｜5月24日（日）15:00〜16:30・定員5名（少人数制）｜宜野湾

「このままでいいのかな？」と、ふと感じることはありませんか？

毎日やることに追われて、気づけば自分のことは後回しに。
本当は少し立ち止まって、心と体を整える時間が必要なのかもしれません🌿

このヨガ体験では、呼吸・やさしい動き・瞑想を通して、体をゆるめ、“自分に戻る感覚”を大切にしていきます。
ポーズをとることが目的ではなく、自分の内側に意識を向ける時間を大切にしています。頭の中が静かになり、今の自分の状態に気づける時間です。

少人数（5名）で行うため、体や心の状態を見ながら、今のあなたに合った整え方もお伝えします🌿体がかたくても大丈夫。ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。

忙しい毎日から少し離れて、自分を整える時間を過ごしませんか？🌿

【詳細】
・日時：5月24日（日）15:00〜16:30
ヨガ的な心の整え方や、やさしいヨガ哲学のお話（約15分）　呼吸・やさしい動き・瞑想の実践（約75分）

・定員：5名（少人数制）

・参加費：2,500円（事前お支払い制）
お申し込み後に、詳細をご案内いたします。
ゆうちょ銀行振込、またはpaypayでのお支払いをお願いしております🌿
・場所：宜野湾市宇地泊（詳細はお申し込み後にお伝えいたします）

【お申し込み方法】
下記フォーム、またはLINE・DMより、「5/24体験希望」とご連絡ください🌿