小さな“わくわく”を大切にすること｜40代からの心と体を整えるヨガ🌿

はじめての味に、心がわくわくした♬

はじめましての神様には、
「やっと会えた〜✨」って嬉しくなった。

 

はじめてのご縁。そして、これからも続けていきたいご縁。

こういう小さな「わくわく」が好きで、
わたしのエネルギー源になっています🌿

私は、時々ネガティブになって、
タマス（心や体が重く、停滞しているような状態）になることがあります。

だからこそ、今ある命をちゃんと味わって、自分のバランスを取りながら、
楽しんで、輝かせてあげること。

それも、ヨガの実践のひとつなんじゃないかなって思っています。

自分の心と体に気づいて、「今日も生きてる」って感じながら、今を大切に過ごしていく。

日々の中にある小さな「わくわく」や、心が動く瞬間を大切にすることも、
自分自身を大切にすることにつながるのかもしれません。

そんな感性を育てながら、本当の自分の心に気づいていく練習を、ヨガと一緒にしてみませんか？🧘‍♀️

はじめてのヨガ体験 受付中

5名までの少人数制で、
一人ひとりのペースに合わせて行っています。

毎週

火曜日 19:30〜20:45
水曜日 9:15〜10:30
　（宜野湾・宇地泊）
土曜日 9:30〜10:45
　（那覇・松尾）

初回体験料　1,500円

ヨガがはじめての方はもちろん、しばらくヨガをお休みしていた方も、
「また始めてみようかな」という気持ちで、お気軽にご参加ください😊

今、お久しぶりの方向けキャンペーンもご用意しています🌿

あなたの中に安心できる場所を育むヨガ教室sankarayoga（サンカラヨガ）沖縄
 全米ヨガアライアンスRYS認定校／5名までの少人数制／実践的な指導力を身につける／沖縄（宜野湾・那覇）
/北谷・浦添・中城からも多数ご参加いただいております。

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