2025年12月31日 / 最終更新日時 : 2025年12月31日 sachiadmin お知らせ 2025年の感謝をこめて🍃 今年も、たくさんのご縁を 本当にありがとうございました☺️ ✨がんばる緊張をゆるめて、スペースを作ること ✨今を感じて、ありのままに過ごすこと ✨そし […]
2025年12月20日 / 最終更新日時 : 2025年12月20日 sachiadmin お客様の声 ヨガ指導者養成講座６期生卒業おめでとうございます♡講座の様子 6期生4名、全員そろってご卒業おめでとうございます(*´▽｀*)💐 2025年6月〜12月まで、 月3回・9:30〜15:30、全18回の通学講座と 日々のヨガの実践、心の動きの観察とケア。 本当によく頑 […]
2025年12月10日 / 最終更新日時 : 2025年12月10日 sachiadmin お知らせ セフルケア講座への想い♡ 苦しさの中にいる人に、あの頃の私が欲しかった”光”を届けたい(*´▽｀*) 私は、昔、摂食障害や生きづらさに苦しんでいました。 毎日、今日も１日が始まってしまった、、、（嫌だな）と思い、日々を生きるだけで精一 […]
2025年12月6日 / 最終更新日時 : 2025年12月6日 sachiadmin お知らせ ストレスと体のコリの関係 ストレスを感じている時、体は交感神経優位になり、筋肉を緊張させ、血流が悪くなります。 この状態が一定期間続くことで、体のコリがおこり、頭痛やめまい、だるさなどいろいろな症状が出てきます。 はじまりは本当に小さな緊張なので […]
2025年12月2日 / 最終更新日時 : 2025年12月26日 sachiadmin お知らせ 2025年12月・2026年1月ヨガイベントレッスン（沖縄・宜野湾・那覇） 🐎今年も残すところ、後１か月になりましたね😊 ２０２５年もいろいろあったけど良い１年だったで、終えれたらいいですね✨ コリを和らげ、体と心を心地よい状態で終わらせましょう。 […]
2025年11月27日 / 最終更新日時 : 2025年11月27日 sachiadmin お客様の声 セフルケア講座ご感想♡（５０代女性） 🌿講座に参加前のお悩み🌿 体（運動不足で肩こりがひどく、体もがちがちだった） 心’（私はどこに向かって行けばいいんだろうと、わからなくなっていた） 🌿参加後の変化 […]
2025年11月14日 / 最終更新日時 : 2025年11月14日 sachiadmin お客様の声 ヨガセルフケア講座２期生ご感想♡（４０代女性） 🌿講座に参加前のお悩み🌿 体（疲れが取れない） 心’（毎日時間に追われている。仕事に追いかけられてざわざわ） 🌿参加後の変化🌿 体（朝、すっきり起きる事でき […]
2025年11月3日 / 最終更新日時 : 2025年11月3日 sachiadmin お知らせ 2025年11月ヨガイベントレッスン（沖縄・宜野湾・那覇） 🌾🌾🌾11月ヨガイベントレッスン🌾🌾🌾 ①11/22（土）首里達磨寺ヨガ＆クリスタルボウルヒーリング🥣 10 […]
2025年9月29日 / 最終更新日時 : 2025年9月29日 sachiadmin お知らせ 2025年10月ヨガイベントレッスン（沖縄・那覇・宜野湾） 🌾🍂🌾10月ヨガイベントレッスン🌾🍂🌾 ①10/21（火・新月）受付スタート 2026年2月ヨガセルフケア講座開講 自分の体 […]
2025年9月23日 / 最終更新日時 : 2025年9月23日 sachiadmin お客様の声 サンライズビーチヨガご参加ありがとうございます（プライベート。親子でのご参加） 日頃の疲れをとりたくて、リフレッシュしたくてご参加くださいました😊 ありがとうごいます🙏 みんなたくさんの役割をいつも頑張ってこなしている🌿 職場の役割、母親や父親の […]
