2022年9月29日 / 最終更新日時 : 2022年9月29日 sachiadmin お知らせ 秋の過ごし方（養生） 秋は、アーユルヴェーダでは風のエネルギー（ヴァータ）が強くなります。 肺が疲れたり、心がざわざわする人もいるかもしれません。 ゆったりとした時間をつくったり、温かいものをとりれ肺を温めてあげるといいですね。 また、ブドウ […]
2022年9月29日 / 最終更新日時 : 2022年9月29日 sachiadmin お知らせ １０月ヨガイベントレッスン（那覇市・うるま市・宜野湾市） 🍁10月イベントレッスンのお知らせ🍁 10名様まで 🍁2(日) 18:30-19:30 達磨寺ヨガ（赤い鳥居の前で）首里 1500円 🍁8（土）22(土) […]
2022年9月1日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 sachiadmin お知らせ あたなは何で自分を満たしていますか？ 最近、わたしを満たしてくれたものたちです♡ ボディーボード✨ お花🌼 ご飯✨ スイーツ🍰 毎朝同じ時間に起きる習慣🍃 瞑想&ヨガ […]
2022年9月1日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 sachiadmin お知らせ ９月ヨガイベントレッスン（那覇・宜野湾・うるま市・沖縄） 9月レッスン情報です。（各10名まで） 🍁18（日）洞窟ヨガ 8:00-9:00 cave okinawa(うるま市) 1800円 🍁21（水）お寺ヨガ 18:30～19:30 達磨寺（那 […]
2022年8月20日 / 最終更新日時 : 2022年8月20日 sachiadmin お知らせ 2022年10月 沖縄ヨガリトリート（今帰仁村古宇利島） 沖縄ヨガリトリート 日時 ２０２２年１０月２９（土）～３１日（月） 場所 オーシャンヒルズ古宇利（今帰仁村古宇利島） 人数 ８名♬（ヨガ未経験者も歓迎） ２泊３日 ４４０００円→３８８００円（初回キャンペン価格） １ […]
2022年8月3日 / 最終更新日時 : 2022年8月3日 sachiadmin お知らせ ８月を心地良く過ごすヒント（アーユルヴェータ） ８月はアーユルヴェーダでは１年でもっとも火のエネルギーピッタが多くなる月です。 そして、1年の中でもっとも消化力・体力・食欲が最も低下します。 なので、ご自分が消化できるだけの量をいただく、お腹がしっかりと空いてから食事 […]
2022年8月3日 / 最終更新日時 : 2022年8月3日 sachiadmin お知らせ ２０２２年８月 ヨガイベントレッスン（宜野湾・那覇・うるま市・沖縄） 🏖8月イベントレッスンのご案内です(未経験の方、男性、大歓迎です🙌) 🏖14(日)サンライズヨガ＆オーガニックハーブティーとお話し。(日陰にて) 6:00〜7:30 180 […]
2022年7月28日 / 最終更新日時 : 2022年7月28日 sachiadmin お知らせ バクティーヨーガ♡ 今のありのままの、ご自分に愛情注げていますか？ バクティーヨガは、愛と信仰のヨガと言われ、心を鎮め、浄化し、愛の波動で肉体、エネルギー、心、物差し、行動を満たします。 まずは、自分自身にたっぷりと愛情を注ぐことが大切です […]
2022年7月14日 / 最終更新日時 : 2022年7月14日 sachiadmin お知らせ 心と体の健康＆幸せのための、朝の起き方 食養生の先生から、朝の起き方について学び良かったのでご紹介です。 ・スムーズ機能を使わない。2度寝しない。 ・毎日同じ時間に起きる。眠い時は寝る時間を早める。 ・昼寝しない。（する時は３０分以内） 起きて寝てを繰り返すこ […]
2022年7月14日 / 最終更新日時 : 2022年7月14日 sachiadmin イベントヨガ（沖縄） 2022年7月ヨガイベントレッスン（那覇・うるま市） 2022年も、あと半分ですね🙂 🌻7月のご案内🌻（それぞれ10名様。未経験ok) 🌻24（日）洞窟ヨガ 8:00～9:00 場所 ｃａｖｅ ｏｋｉｎａｗａ […]
