2021年6月27日 / 最終更新日時 : 2021年6月27日 sachiadmin お知らせ ヨガや瞑想をすることで分泌される４つのハッピーホルモン♡その① ヨガや瞑想をすることで分泌される４つのハッピーホルモンをご紹介します。 ①ドーパミン ②セロトニン ③オキシトシン ④エンドルフィン 今日は①ドーパミンについてです。 ワクワク、高揚感、ポジティブな思考、集中力が高 […]
