2025年2月28日 / 最終更新日時 : 2025年2月28日 sachiadmin お客様の声 ヨガの後、朝まで１度も起きずに眠れました。（お客様の声） いつも夜必ず１度は起きてしまい、眠りが浅かったのですが、ヨガの後、朝までぐっすりと眠れました。と嬉しいお知らせがお客様からありました。 ヨガの後、体と心がとってもほぐれてリラックスできましたとおっしゃていたので、その結果 […]
2024年9月30日 / 最終更新日時 : 2024年10月2日 sachiadmin お知らせ 10月 ヨガ教室スケジュール（宜野湾・那覇・沖縄） 今年もあと３か月ですね😊 心地よく年末年始を迎えられるように、時間を心を大切に使いましょう🌿 ✨首里達磨寺クリスタルボウル＆リラックスヨガ 12名 10/12(土)18:00 […]
2024年8月9日 / 最終更新日時 : 2024年8月9日 sachiadmin お知らせ 8月 ヨガ教室スケジュール 沖縄・宜野湾・那覇 毎日暑い日が続いていますね😊 夏バテ予防には、消化力を落とさないことが大事です。 内臓も筋肉で作られているので、適度な運動や、ヨガのアーサナ、呼吸法は、体の筋肉を鍛え血行を良くするのに役立ちます。 例年よ […]
2024年4月18日 / 最終更新日時 : 2024年9月24日 sachiadmin お客様の声 ヨガセルフケア講座１期生の声 ５０代女性（セルフケア１０回中、３回受講済み。毎週のヨガクラスにも参加中） 漠然とした不安があり、サンカラヨガに繋がり、達磨寺ヨガや土曜日の朝ヨガ、単発の哲学講座を受講していました。 その時は、わかった！と思うのですが、 […]
2024年1月2日 / 最終更新日時 : 2024年1月2日 sachiadmin お知らせ 2024年１月スケジュール 那覇・宜野湾 新年あけましておめでとうございます(*´▽｀*)🎍 ２０２３年はお世話になりました。２０２４年も、みなさんがご自分に安心してすごし、喜びに向かって過ごせるような智慧やヨガをお届けしていきます。私自身も、さ […]
2023年11月30日 / 最終更新日時 : 2024年1月11日 sachiadmin お知らせ 12月ヨガスケジュール 沖縄・那覇・宜野湾 2023年も残すところ１か月ですね😊 今年は、コロナの時にできなかったイベントや学校行事が戻ってきたり、前の暮らしが戻ってきたな～と感じます。 命が喜ぶ生き方をしていきたいですね✨ １２月ヨ […]
2022年12月26日 / 最終更新日時 : 2022年12月26日 sachiadmin お知らせ 心を閉ざしたいとき 心を閉ざして休みたいる時もある。 整えたり、休んでエネルギーをためてるんだよね🍃 だから、心を閉ざしても、休んでもいいんだよ。 ただ、その時間が長くなりすぎると、感情や感覚ににぶくなって、妄想や思い込みが […]
2022年8月3日 / 最終更新日時 : 2022年8月3日 sachiadmin お知らせ ８月を心地良く過ごすヒント（アーユルヴェータ） ８月はアーユルヴェーダでは１年でもっとも火のエネルギーピッタが多くなる月です。 そして、1年の中でもっとも消化力・体力・食欲が最も低下します。 なので、ご自分が消化できるだけの量をいただく、お腹がしっかりと空いてから食事 […]
2022年7月14日 / 最終更新日時 : 2022年7月14日 sachiadmin イベントヨガ（沖縄） 2022年7月ヨガイベントレッスン（那覇・うるま市） 2022年も、あと半分ですね🙂 🌻7月のご案内🌻（それぞれ10名様。未経験ok) 🌻24（日）洞窟ヨガ 8:00～9:00 場所 ｃａｖｅ ｏｋｉｎａｗａ […]
2020年11月4日 / 最終更新日時 : 2020年11月4日 sachiadmin ブログ 満月にだるま寺さんで外ヨガを初開催。（ご縁に感謝） 2020/10/31「満月を浴びながら、だるま寺さんのお庭で外ヨガ」初開催です。 満員御礼でたくさんの方がご参加してくれました。 満月のエネルギー🌕＆だるま寺さんのエネルギー […]
