2026年9月3日 / 最終更新日時 : 2026年9月3日 sachiadmin お知らせ 2026年9月｜宜野湾・5名限定｜秋分のスペシャルヨガ（初心者も歓迎） 秋分を節目に、心と身体を整える2日間 9月23日は「秋分の日」。 昼と夜の長さがほぼ等しくなる秋分は、季節が大きく移り変わる節目でもあります。 夏の疲れをリセットし、これまで抱えてきたものをゆっくり手放しながら、これから […]
2026年9月1日 / 最終更新日時 : 2026年9月3日 sachiadmin ブログ 小さな“わくわく”を大切にすること｜40代からの心と体を整えるヨガ🌿 はじめての味に、心がわくわくした♬ はじめましての神様には、 「やっと会えた〜✨」って嬉しくなった。 はじめてのご縁。そして、これからも続けていきたいご縁。 こういう小さな「わくわく」が好きで […]
2026年1月7日 / 最終更新日時 : 2026年1月7日 sachiadmin お知らせ ２０２６年１月 ヨガイベントレッスン（沖縄・宜野湾） 1/12（月・祝）ミニセルフケア～2026年 なりたい自分へ ～ 記憶・感情・思考を整えるセルフケア（過去の無意識のパターン、未来への想像を見つめる、お一人ずつ簡単なアドバイスあり） やさしく身体をゆるめる時間（45分 […]
2025年2月28日 / 最終更新日時 : 2025年2月28日 sachiadmin お客様の声 ヨガの後、朝まで１度も起きずに眠れました。（お客様の声） いつも夜必ず１度は起きてしまい、眠りが浅かったのですが、ヨガの後、朝までぐっすりと眠れました。と嬉しいお知らせがお客様からありました。 ヨガの後、体と心がとってもほぐれてリラックスできましたとおっしゃていたので、その結果 […]
2024年9月30日 / 最終更新日時 : 2024年10月2日 sachiadmin お知らせ 10月 ヨガ教室スケジュール（宜野湾・那覇・沖縄） 今年もあと３か月ですね😊 心地よく年末年始を迎えられるように、時間を心を大切に使いましょう🌿 ✨首里達磨寺クリスタルボウル＆リラックスヨガ 12名 10/12(土)18:00 […]
2024年8月9日 / 最終更新日時 : 2024年8月9日 sachiadmin お知らせ 8月 ヨガ教室スケジュール 沖縄・宜野湾・那覇 毎日暑い日が続いていますね😊 夏バテ予防には、消化力を落とさないことが大事です。 内臓も筋肉で作られているので、適度な運動や、ヨガのアーサナ、呼吸法は、体の筋肉を鍛え血行を良くするのに役立ちます。 例年よ […]
2024年4月18日 / 最終更新日時 : 2024年9月24日 sachiadmin お客様の声 ヨガセルフケア講座１期生の声 ５０代女性（セルフケア１０回中、３回受講済み。毎週のヨガクラスにも参加中） 漠然とした不安があり、サンカラヨガに繋がり、達磨寺ヨガや土曜日の朝ヨガ、単発の哲学講座を受講していました。 その時は、わかった！と思うのですが、 […]
2024年1月2日 / 最終更新日時 : 2024年1月2日 sachiadmin お知らせ 2024年１月スケジュール 那覇・宜野湾 新年あけましておめでとうございます(*´▽｀*)🎍 ２０２３年はお世話になりました。２０２４年も、みなさんがご自分に安心してすごし、喜びに向かって過ごせるような智慧やヨガをお届けしていきます。私自身も、さ […]
2023年11月30日 / 最終更新日時 : 2024年1月11日 sachiadmin お知らせ 12月ヨガスケジュール 沖縄・那覇・宜野湾 2023年も残すところ１か月ですね😊 今年は、コロナの時にできなかったイベントや学校行事が戻ってきたり、前の暮らしが戻ってきたな～と感じます。 命が喜ぶ生き方をしていきたいですね✨ １２月ヨ […]
2022年12月26日 / 最終更新日時 : 2022年12月26日 sachiadmin お知らせ 心を閉ざしたいとき 心を閉ざして休みたいる時もある。 整えたり、休んでエネルギーをためてるんだよね🍃 だから、心を閉ざしても、休んでもいいんだよ。 ただ、その時間が長くなりすぎると、感情や感覚ににぶくなって、妄想や思い込みが […]
