2023年1月10日 / 最終更新日時 : 2023年1月28日 sachiadmin お知らせ 人間５蔵説の講座のご案内 ナマステ😊🙏 肉体や心は、考え方は私たちの本質ではないと考えます。(5臓説では5つに分けてみる練習をします) 例えば風邪をひいて体が辛い=本当の自分もつらい。とは見ません。本当の自分はいつ […]
2023年1月8日 / 最終更新日時 : 2023年1月8日 sachiadmin お知らせ ２０２３年 新年のごあいさつ 明けましておめでとうございます(*´▽｀*) 2023年もsankarayogaに来た人がありのままのにくつろぐ癒しの場所でありたいという思いを込めてクラスを行なってまいります。 みなさんの本質を知り、深い喜びに気がつき […]
2022年12月26日 / 最終更新日時 : 2022年12月26日 sachiadmin お知らせ 心を閉ざしたいとき 心を閉ざして休みたいる時もある。 整えたり、休んでエネルギーをためてるんだよね🍃 だから、心を閉ざしても、休んでもいいんだよ。 ただ、その時間が長くなりすぎると、感情や感覚ににぶくなって、妄想や思い込みが […]
2022年12月12日 / 最終更新日時 : 2022年12月22日 sachiadmin お知らせ ２０２３年 １月 ヨガクラスご案内（沖縄・那覇・宜野湾・うるま市） 🍃2023年1月のレッスンのご案内🍃（未経験、男性、60代も歓迎） 参加者は、30代40代が多めで、この教室がはじめてのヨガという方が半数以上です。私は42歳です。 🍃8( […]
2022年12月5日 / 最終更新日時 : 2022年12月5日 sachiadmin お知らせ 12月 ヨガイベントレッスン （沖縄・那覇・宜野湾・うるま市） 12月ヨガクラス 🍃4(日)18:30-19:30 お寺ヨガ1500円 首里（達磨寺） 🍃18(日)8:00-9:00 洞窟ヨガ 1800円(観光料込み) うるま市（cave okina […]
2022年11月1日 / 最終更新日時 : 2022年11月10日 sachiadmin お知らせ １１月ヨガクラスご案内 宜野湾・那覇・うるま市・沖縄 sankarayoga.okinawa🌸 11月のヨガクラスのご案内 🍃3(祝）8:00-9:00洞窟ヨガ 1800円(観光料込み) 10名 うるま市石川 🍃6(日）18: […]
2022年9月29日 / 最終更新日時 : 2022年9月29日 sachiadmin お知らせ 秋の過ごし方（養生） 秋は、アーユルヴェーダでは風のエネルギー（ヴァータ）が強くなります。 肺が疲れたり、心がざわざわする人もいるかもしれません。 ゆったりとした時間をつくったり、温かいものをとりれ肺を温めてあげるといいですね。 また、ブドウ […]
2022年9月29日 / 最終更新日時 : 2022年9月29日 sachiadmin お知らせ １０月ヨガイベントレッスン（那覇市・うるま市・宜野湾市） 🍁10月イベントレッスンのお知らせ🍁 10名様まで 🍁2(日) 18:30-19:30 達磨寺ヨガ（赤い鳥居の前で）首里 1500円 🍁8（土）22(土) […]
2022年9月1日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 sachiadmin お知らせ あたなは何で自分を満たしていますか？ 最近、わたしを満たしてくれたものたちです♡ ボディーボード✨ お花🌼 ご飯✨ スイーツ🍰 毎朝同じ時間に起きる習慣🍃 瞑想&ヨガ […]
2022年9月1日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 sachiadmin お知らせ ９月ヨガイベントレッスン（那覇・宜野湾・うるま市・沖縄） 9月レッスン情報です。（各10名まで） 🍁18（日）洞窟ヨガ 8:00-9:00 cave okinawa(うるま市) 1800円 🍁21（水）お寺ヨガ 18:30～19:30 達磨寺（那 […]
