2024年11月26日 / 最終更新日時 : 2024年11月28日 sachiadmin お知らせ 12月 ヨガ教室スケジュール(宜野湾・那覇・沖縄) 今年も残すところ、あと1か月ですね😊 今年はどんな1年でしたか?来年はどんな1年にしたいですか? いろいろあったと思いますが、いったんお疲れさまでした🌿 今あること(健康や家族)にありがと […]
2024年10月19日 / 最終更新日時 : 2024年10月19日 sachiadmin お知らせ 11月ヨガ教室スケジュール(宜野湾・那覇・沖縄) ありのままのご自分にくつろいでいますか? ありのままのご自分にくつろぎ肯定する時間は、心と体の深いリラクゼーションになります😊 与えられている命を、時間を、体を大切にし、健康的に生きる喜びを感じましょう& […]
2024年9月30日 / 最終更新日時 : 2024年10月2日 sachiadmin お知らせ 10月 ヨガ教室スケジュール(宜野湾・那覇・沖縄) 今年もあと3か月ですね😊 心地よく年末年始を迎えられるように、時間を心を大切に使いましょう🌿 ✨首里達磨寺クリスタルボウル&リラックスヨガ 12名 10/12(土)18:00 […]
2024年9月11日 / 最終更新日時 : 2024年9月11日 sachiadmin お知らせ 9月 ヨガ教室 宜野湾・那覇・沖縄 あなたは、いつでも尊くて美しい存在です😊 朝晩の空気が涼しく、とんぼも飛んでいて秋めいてきましたね🍂 私は、この前ヴィパーサナ瞑想3日間コースに参加してきました🧘 頭の中が […]
2024年8月9日 / 最終更新日時 : 2024年8月9日 sachiadmin お知らせ 8月 ヨガ教室スケジュール 沖縄・宜野湾・那覇 毎日暑い日が続いていますね😊 夏バテ予防には、消化力を落とさないことが大事です。 内臓も筋肉で作られているので、適度な運動や、ヨガのアーサナ、呼吸法は、体の筋肉を鍛え血行を良くするのに役立ちます。 例年よ […]
2024年7月3日 / 最終更新日時 : 2024年7月3日 sachiadmin お知らせ 7月 ヨガスケジュール 宜野湾・那覇・沖縄 毎日暑い日が続いていますね😊 夏バテ予防には、消化力を落とさないことが大事です。 消化力は食べ物だけでなく、感情や思考の消化にも関わっています。 氷やアイスで胃腸を冷やしすぎないように、キュウリや夏野菜な […]
2024年6月3日 / 最終更新日時 : 2024年6月3日 sachiadmin お知らせ 6月 ヨガスケジュール 那覇・宜野湾・沖縄 今年の梅雨はしっかり雨ですね😊 こんな時は、身体も心も重くなりがちなので、意識的に心からあったかいな~・ほっこりするな~とつながれるといいですね🌿 6月スケジュール 💐22 […]
2024年3月27日 / 最終更新日時 : 2024年4月13日 sachiadmin お知らせ 4・5月 ヨガイベントレッスン 沖縄・宜野湾・那覇 未経験から始める、ヨガ資格講座(RYT200)6/2スタート 残2 週1回の通学 https://x.gd/2ilfm 🌸達磨寺ヨガ 全て18:00-19:00 残3 https://x.gd/2uKfp […]
2024年3月4日 / 最終更新日時 : 2024年3月19日 sachiadmin お知らせ 3月ヨガスケジュール 沖縄・宜野湾・那覇(資格講座もスタート) こんにちは。 2月はインドのシヴァナンダアシュラムに来てエネルギーを整えていました(*´▽`*) やっぱりヨガっていいな、素敵だなと思いました。 健康な体と心がいかに幸せを感じるベースにあるのか、思考を高めることでどんど […]
2024年1月2日 / 最終更新日時 : 2024年1月2日 sachiadmin お知らせ 2024年1月スケジュール 那覇・宜野湾 新年あけましておめでとうございます(*´▽`*)🎍 2023年はお世話になりました。2024年も、みなさんがご自分に安心してすごし、喜びに向かって過ごせるような智慧やヨガをお届けしていきます。私自身も、さ […]