2024年8月9日 / 最終更新日時 : 2024年8月9日 sachiadmin お知らせ 8月 ヨガ教室スケジュール 沖縄・宜野湾・那覇 毎日暑い日が続いていますね😊 夏バテ予防には、消化力を落とさないことが大事です。 内臓も筋肉で作られているので、適度な運動や、ヨガのアーサナ、呼吸法は、体の筋肉を鍛え血行を良くするのに役立ちます。 例年よ […]
2024年7月3日 / 最終更新日時 : 2024年7月3日 sachiadmin お知らせ 7月 ヨガスケジュール 宜野湾・那覇・沖縄 毎日暑い日が続いていますね😊 夏バテ予防には、消化力を落とさないことが大事です。 消化力は食べ物だけでなく、感情や思考の消化にも関わっています。 氷やアイスで胃腸を冷やしすぎないように、キュウリや夏野菜な […]
2024年6月3日 / 最終更新日時 : 2024年6月3日 sachiadmin お知らせ 6月 ヨガスケジュール 那覇・宜野湾・沖縄 今年の梅雨はしっかり雨ですね😊 こんな時は、身体も心も重くなりがちなので、意識的に心からあったかいな~・ほっこりするな~とつながれるといいですね🌿 6月スケジュール 💐22 […]
2024年3月27日 / 最終更新日時 : 2024年4月13日 sachiadmin お知らせ 4・5月 ヨガイベントレッスン 沖縄・宜野湾・那覇 未経験から始める、ヨガ資格講座(RYT200)6/2スタート 残2 週1回の通学 https://x.gd/2ilfm 🌸達磨寺ヨガ 全て18:00-19:00 残3 https://x.gd/2uKfp […]
2024年3月4日 / 最終更新日時 : 2024年3月19日 sachiadmin お知らせ 3月ヨガスケジュール 沖縄・宜野湾・那覇(資格講座もスタート) こんにちは。 2月はインドのシヴァナンダアシュラムに来てエネルギーを整えていました(*´▽`*) やっぱりヨガっていいな、素敵だなと思いました。 健康な体と心がいかに幸せを感じるベースにあるのか、思考を高めることでどんど […]
2024年1月2日 / 最終更新日時 : 2024年1月2日 sachiadmin お知らせ 2024年1月スケジュール 那覇・宜野湾 新年あけましておめでとうございます(*´▽`*)🎍 2023年はお世話になりました。2024年も、みなさんがご自分に安心してすごし、喜びに向かって過ごせるような智慧やヨガをお届けしていきます。私自身も、さ […]
2023年12月18日 / 最終更新日時 : 2023年12月28日 sachiadmin お知らせ 年末年始・2024年1月 ヨガスケジュール 沖縄・宜野湾・那覇 🌿年末年始は体と心の大掃除 🎁ヨガ哲学①②セットで5500円→4500円 🌿①12/29(金)10:00-12:00 宜野湾 1年を振り返りご自分をいたわり、大いなるものへ […]
2023年11月30日 / 最終更新日時 : 2024年1月11日 sachiadmin お知らせ 12月ヨガスケジュール 沖縄・那覇・宜野湾 2023年も残すところ1か月ですね😊 今年は、コロナの時にできなかったイベントや学校行事が戻ってきたり、前の暮らしが戻ってきたな~と感じます。 命が喜ぶ生き方をしていきたいですね✨ 12月ヨ […]
2023年11月1日 / 最終更新日時 : 2023年11月16日 sachiadmin お知らせ 11月スケジュール (沖縄・那覇・宜野湾・古宇利島)2023年 🌾古宇利島で癒しのヨガリトリート🌾 延期になり↓こちらを行うことになりました! 🌾ヨガ哲学講座&ヨガニドラ 11/19(日)10:00-12:00 3300円 宜野湾宇地泊 […]
2023年10月5日 / 最終更新日時 : 2023年10月27日 sachiadmin お知らせ 10月ヨガ教室スケジュール (那覇・宜野湾・沖縄・古宇利島) 10月に入り今年も後2ヶ月ですね。 いろいろあったけど、2023年も良かったなと思える終わりにしたいですね😊 あなたらしくいれらない、感情や思考を手放して、あなたにくつろげるひと時をお届けいたします。 1 […]