2022年10月　沖縄ヨガリトリート（今帰仁村古宇利島）

沖縄ヨガリトリート　
日時　２０２２年１０月２９（土）～３１日（月）　
場所　オーシャンヒルズ古宇利（今帰仁村古宇利島）
人数　８名♬（ヨガ未経験者も歓迎）

２泊３日　４４０００円→３８８００円（初回キャンペン価格）
１泊２日　２２０００円→１９８００円（初回キャンペーン価格）

リトリートの目的。
今を楽しむことを、ただぼーっとすること、ありのままの自分でいる。
ふだんの役割、こうでなければ、こうあるべき、こんな自分嫌、○○を手放して解放。
デトックス＆エナジーチャージ。
（わがままとありのままは違います。みんなでの時間、みんなでの場所は、周りも自分も心地よく過ごせるようにご協力お願いします。）

オートファジー１６時間空腹時間をつくり、胃腸をいたわります。
太陽と共に過ごし、朝日の神聖なエネルギーを取り入れましょう。
（できるだけアルコールやたばこを控えましょう）体と心が整うと、本来の喜び、自分らしさが戻ってきます。

はじめてオーシャンヒルズ古宇利に行ったのは５年前くらいかな。カフェにランチをしたときに、この場所にいるだけで、ありのままの自分に戻れ、どんどん元気になっていく。
言葉にできない心地よいエネルギーを感じました。宿の方に聞いたら、磁場をゼロに整えているそうです。北部に行くたびに言っている私の癒しスポットです。

スケジュール

１１：３０　お迎えが必要な人、那覇空港でピックアップ（別途３３００円）
１４：００　現地集合
１４：００～１４：４５　あいさつと自己紹介　
１４：４５～１６：００　軽食と団らん
１６：００～８：００　１６時間のオートファジー（自然治癒力を高める）のため、できるだけ１６時以降の食事は控えてください。飲み物はOK。
１６：００～１７：３０　自由時間（ビーチまで歩いて１３分、シュノーケルスポットまで車で５分）
１７：３０　出発
１８：００～１９：００　サンセットヨガ　
１９：００～１９：４５　焚火か花火かぼーっとする時間
２０：１５　戻り　
２１：００～２１：３０　星空観賞＆、ヨガニドラ
２１：３０～　　サイレント　　携帯もできるだけさわらない（飛行機モード）
２２：１５　就寝

２日目
５：３０　集合
６：００～７：００　サンライズヨガ　
８：００～９：００　朝食。おかゆ　
９：００～１１：３０　自由時間（ビーチまで１３分）　１泊の人チェックアウト。
１１：３０　移動
１２：００～１３：３０　カフェにてランチ　（ランチ代は、ご自身でお願します）　１泊チーム解散。
１４：００～１７：３０　宿戻り　自由時間
１５：００～１６：００　軽食出します
１７：３０　出発
１８：００～１９：００　サンセットヨガ　
１９：００～１９：４５　焚火か花火かぼーっとする時間
２０：１５　戻り
２１：００～２１：３０　星空観賞＆ヨガニドラ
２１：３０～　　サイレント　
２２：００　就寝

以下同じ

３日目
５：３０　集合
６：００～７：００　サンライズヨガ　
８：００～９：００　おかゆ　
９：００～１１：３０　自由時間（ビーチまで１３分）　チェックアウト。
１２：００～１３：００　カランでランチ　　解散
１３：３０　送迎の人（別途２２００円）、バスターミナルもしくはサンエー又吉店で解散

自由時間にご希望の方、レイキヒーリング（有料）もできます。

お申込みは、ラインでもｇｍａｉｌでもＨＰ問い合わせ、どこでもOK。
お支払い方法や持ち物についてなどの詳細は、お申し込み後お伝えいたします。
ご質問もお気軽にお問合せ下さい。

本来のあなたになれ、たくさん笑って、自然のエネルギーをたっぷりとチャージできる、リトリートになればいいなと思っています(*´▽｀*)
２０２２年の夏の思い出になる予定♡