2022年3月1日 / 最終更新日時 : 2022年12月22日 sachiadmin お知らせ ヨガ資格取得講座(卒業生ご感想) 宜野湾市 🌿ヨガ養成講座(ryt200)卒業生のご感想🌿 1期生。毎週水曜日週1回の通学 (a.kさん)50代女性 🌿参加前の悩み 体(体力がない、筋力が低下しつまづきやすい。太って […]
2022年2月22日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 sachiadmin お知らせ ヨガ講師養成講座(1期生)卒業式 宜野湾市 ryt200指導者養成講座1期生、卒業おめでとう😊 半年間、本当によくがんばりました […]
2021年8月9日 / 最終更新日時 : 2023年12月28日 sachiadmin お知らせ 人間5蔵説(パンチャコーシャ説) 人間5蔵説では、ヨガでは人間を5つの鞘でできていると考えます。 ①肉体の層 ②エネルギーの層 ③心(嬉しい、悲しい)の層 ④その人の物差し(判断基準)の層 ⑤記憶 この内側に変わらない真実(純粋意識) ⑤は […]
2021年8月9日 / 最終更新日時 : 2021年8月9日 sachiadmin お知らせ Sankarayoga沖縄指導者養成講座 1期生スタート 導者養成講座(RYT200)1期生スタートしています。 みんな自分の目標、夢に向かって、ヨガを学び、アーサナ、日々の生活を通して自分とヨガと向き合っています😊 5つの蕾。 1つ1つ尊い命。 […]
2021年7月23日 / 最終更新日時 : 2021年7月23日 sachiadmin お知らせ 台風の不調ケア(アーユルヴェータ)in沖縄 アーユルヴェーダでは、台風はヴァータ(風のエネルギー)が強くなります。 ヴァータが乱れると ・神経痛 ・便秘 ・だるさ ・寝つきがわるい ・心がザワザワ、落ち着きがない、不安、せかせかする 私は頭痛や気分の悪さ(過去の古 […]
2021年6月27日 / 最終更新日時 : 2021年6月27日 sachiadmin お知らせ ヨガや瞑想をすることで分泌される4つのハッピーホルモン♡その① ヨガや瞑想をすることで分泌される4つのハッピーホルモンをご紹介します。 ①ドーパミン ②セロトニン ③オキシトシン ④エンドルフィン 今日は①ドーパミンについてです。 ワクワク、高揚感、ポジティブな思考、集中力が高 […]
2021年4月18日 / 最終更新日時 : 2021年7月14日 sachiadmin お知らせ 洞窟ヨガが「Aランチ」でTV放送されます。 4/24(土)11:58〜RBC放送「Aランチ」のリフレッシュ特集で洞窟ヨガが放送されます。 はじめてのテレビ取材緊張しました。見ている人に神秘的鍾乳洞でのヨガの楽しさが伝わればいいなと思いながら過ごしました。 よしもと […]
2020年12月23日 / 最終更新日時 : 2020年12月23日 sachiadmin お知らせ 目の浄化法 トラタカとは、1点を見つめ続ける瞑想法。悲しまずに涙を流す浄化法です。 涙を流した後、目も心も脳みそもスッキリ。 初めて体験したのは10年前のRYT200取得中ののセドナ。 見える世界が少しだけ輝いて、これ […]
2020年11月4日 / 最終更新日時 : 2020年11月4日 sachiadmin ブログ 満月にだるま寺さんで外ヨガを初開催。(ご縁に感謝) 2020/10/31「満月を浴びながら、だるま寺さんのお庭で外ヨガ」初開催です。 満員御礼でたくさんの方がご参加してくれました。 満月のエネルギー🌕&だるま寺さんのエネルギー […]
2020年10月5日 / 最終更新日時 : 2020年10月8日 sachiadmin ブログ ありのままの自分でいられていますか? 幸せになるには、こうでなければならない。こうあるべき。○○されあれば・・・ 本当にそうなのでしょうか? それは、誰かが決めた幸せの価値観だったり、世の中の幸せの基準だったりで本当の自分と違っているかもしれません。 昔は変 […]